Er det noe som heter en sunn dose angst?

Hvis du tenker på det, gir funnene mening. Å ha en emosjonell respons på noe kan Hjelp det med å stikke i minnet ditt lenger. Men når følelsene er for økt, kan det faktisk ta over og fargelegge opplevelsen.

Studiens funn gjør ikke akkurat det å ha angst noe morsommere. Men hei, i det minste er det bra for noe med moderasjon.

Apropos angst, finn ut hvordan det ketogene kostholdet kan hjelpe. Pluss hvordan du kan roe tankene og tarmen på fem minutter flatt.