Er solen en venn eller fiende for mennesker med eksem?

Når sommeren nærmer seg, lastes alle og hudlegen deres på solkrem i et forsøk på å komme foran de skadelige UVA- og UVB -strålene. I løpet av vinteren bør du tydeligvis fremdeles være på vakt mot solskader (UV -stråler dvaler ikke tross alt), men det er topp i tankene denne tiden av året fordi UV -indeksene har en tendens til å bølge og alle leter etter sin beste blokk. For mennesker som lever med eksem, er imidlertid forholdet til solen litt mer komplisert.

Eksem, som er en form for atopisk dermatitt, rammer omtrent 10 prosent av USAs befolkning. Det er en inflammatorisk hudtilstand forårsaket av at hudens immunforsvar er hyperaktivt, sier Ali Hendi MD, professor ved Georgetown University og medgründer av Luminora, en linje med UPF-klær. I hovedsak resulterer denne overproduksjonen av hudceller i tørre lapper som kan bli tykke, betente og kløende. På grunn av denne reduserte barrierefunksjonen, kan det også bety at huden har vanskeligere å forsvare seg fra irriterende utenfra.

Så det burde ikke komme som noen overraskelse at ettersom skjønnhetssupphordene fokuserer i økende grad på å forsvare seg mot hva som skjer utenfor

Men det er ikke grunn til å bruke ubeskyttet tid i solen. Mens behandlingen gir potensielle gevinster i aktivt eksem, dr. Hendi sier at det ikke er mislykket, "den kumulative eksponeringen øker oddsen for hudkreft i årene som kommer."Et lovende alternativ? UV-fri blå lysbehandling, som i en liten studie viste lovende resultater ved å undertrykke immunresponsen som produserer eksemlesjoner.

Hvorfor eksemutsatte mennesker fortsatt bør ta forholdsregler

Selv om lave nivåer av kontrollert UVB kan Hjelp under visse omstendigheter, det er fremdeles viktig å beskytte deg fra solen. Så hva er løsningen? Noe overraskende er det ikke å bare skli deg selv i alle solkrem. Dr. Hendi fraråder å bruke solkrem med kjemiske blokkerere som oksybenzon, avobenzon, oktisalat, oktokrylen, homosalat, oktinoxat hvis du har eksem. Disse fungerer ved å absorbere solen og konvertere den til varme og deretter hjelpe den til å forlate huden, men hos mennesker med eksem, dr. Hendi sier at de kan forårsake irritasjon, svie og kløe.

I stedet sier han å holde seg til fysiske solkremer med sinkoksid eller titandioksid siden de skaper en fysisk blokk ment å forhindre at UV -stråler trenger inn i huden. De er ikke irriterende, men effektive siden DR. Hendi sier at de fungerer som "fysiske barrierer som bare holder seg på overflaten av huden og fysisk blokkerer UV -strålingen.""

I tillegg til å slatre på en fysisk solkrem DR. Hendi og Ted Lain, MD en hudlege ved Austins Sanova Dermatology sier å bruke solbeskyttelsesklær. All klær har et visst nivå av UPF i seg (en hvit tee henger rundt 5), men UPF-spesifikke klær har bekreftet nivåer (vanligvis rundt 30 eller 50). Det er nyttig, først og fremst, fordi du ikke trenger å søke på det hver time, og for det andre fordi det ikke er noen risiko for at huden din reagerer dårlig på kjemikalier eller forurensninger. I likhet med måten SPF må gå gjennom en testprosess for å sikre dens gyldighet, må UPF -klær gjøre det samme.

Hvordan du skal takle hvis du havner med en solbrenthet

Hvis du ender opp med en solbrenthet (det skjer med de mest forsiktige av mennesker), "bruk beroligende og beroligende kremer som Aloe Vera, ta et kjølig bad eller dusj, og prøv å unngå å riper eller skrelle huden," dr. Lain sier. Hvis eksemet ditt er spesielt følsomt eller hvis du er en smule nervøs for å irritere det ytterligere, dr. Hendi sier å skaffe seg en duftfri okklusiv fuktighetskrem for å berolige huden og forhindre at vann leech ut av ømme områder. Og med det er du pansret opp med all sol- og hudpleie -relatert informasjon du trenger for å ha en morsom og sunn sommer (forhåpentligvis på Island).

I løpet av din neste Vacay, må du huske å slatre på solkremen pre-boarding, og ikke glem å pakke en god mengde tang.