Instagram gjorde nettopp fôret ditt (og din rullevaner) måte bedre for din mentale helse

Så disse nye funksjonene tar i det minste behovet for å rydde opp i kontoene, og slags av kontoer, som får deg til å føle deg forferdelig. Den altfor perfekte, selvtillits-knusende influencer ikke en gang vil legge merke til om du treffer "Unfollow", så hvorfor har du ikke gjort det ennå? Og deres lignende falske #fitspo -venner kan også gå, slik at fôrrommet ditt puster ... og mer positivitet til å strømme inn.

BTW, her er en forfatters topp tips om hvordan du kan kuratere Instagramen din for bedre mental helse. Og her er hvordan du skal takle hvis du er.O. er opprørt over at eksen din fremdeles er over hele sosiale mediekontoer.