'Jeg er en ob/gyn, og det er akkurat det som skjer når du bestemmer deg for å begynne å gå braless'

I det store og hele forteller proffene oss at grøfting av en BH ikke varierer mye fra koppstørrelse til koppstørrelse. Imidlertid vil de med en C -kopp og utover oppleve de samme virkningene av å ikke ha på seg en BH, mens de med en B -kopp og nedenfor kan forvente å ha relativt den samme opplevelsen når du grøftet en BH. Vil vite mer? Fortsett å bla etter alle fordelene du kan høste når du #Freethenipple.

Fordelene med å gå braless

1. Forbedret muskeltonus og brystform

Den vanlige misoppfatningen om at det å gå braless i en lengre periode får brystene til å til å synke er i virkeligheten det motsatte: "Kvinner som har gått lange perioder uten å ha på seg en BH rapporterer ofte at dette fører brystene til å være fastere, rundere og perkier Over tid, sier Dr. Sekhon. Til å begynne med kan de med tyngre eller fyldigere bryster føles mer belastning når de ikke har på seg en BH, skjønt. "Det kan ta uker til måneder å bygge opp styrken i bryst- og ryggmusklene for at brystene blir godt støttet uten BH," forteller hun meg.

2. Bedre sirkulasjon

Som vi alle vet, kan det å bruke en BH i timevis føles innsnevring. "Det kan hindre blodstrømmen til musklene i ryggen og brystveggen, og denne reduksjonen i blodstrømmen kan føre til verkende ryggmuskler," sier dr. Sekhon. "Forbedringer i omløp kan være mer drastiske hos kvinner med store bryster kontra de med små bryster når de slutter å ha på seg en BH, ettersom BH -er som støtter større bryster har en tendens til å passe strammere enn de som bæres av kvinner med mindre bryster som måler A til B -kopp i størrelse, " hun sier.

3. Økt komfort over tid

Dr. Sekhon påpeker at så mange kvinner er vant til å ha på seg BH i de fleste dagene, noe som betyr at når de går braless, kan det få dem til å føle seg utsatt. Men på lang sikt sier hun at kvinner rapporterer at de blir "desensibiliserte, og disse følelsene erstattes med å føle seg mye mer komfortable og gratis generelt."De kombinerte følelsene av komfort og bedre sirkulasjon kan til og med bidra til bedre søvn, legger hun til. Avhengig av bryststørrelsen din, dr. Sekhon sier at kvinner med mindre bryster kan ha en mindre drastisk forbedring i komforten når de ikke har på seg bh versus kvinner med store bryster, siden "vekten av større bryster kan forårsake mye mer spenning på skuldrene, spesielt der BH -stroppene sitter.""

4. Bedre brysthudhelse

Å ha på seg en BH har regelmessig en tendens til å felle fuktighet, skitt og svette mot brystets hud, ifølge dr. Sekhon, som bemerker at dette kan disponere deg for å tette porer og hudirritasjon. Det er fordi, ifølge henne, svette hos kvinner med større bryster blir fanget under brystene, noe som kan føre til hudirritasjon, mens kvinner med små bryster er mindre utsatt for dette som skjer. Styresertifisert hudlege og medgründer av LM Medical i NYC Morgan Rabach, MD, sier at denne hudirritasjonen kan være Acne Mechanica. "Dette er en type kviser som kommer fra å gni hud, friksjon eller trykk på huden," sier hun. "Noen mennesker kan få dette fra BH iført, spesielt når de trener og legger igjen svette klær."Vel, jeg føler meg validert, HBU?