Jeg er sexterapeut, og her er hvordan sexleketøy kan forbedre din seksuelle velvære utover å gi glede

Glede er bare en fordel ved å bruke sexleker

Enten du er en vulva-eier, peniseier eller intersex, er glede hjørnesteinen i et sunt sexliv. Det er lett å se hvordan leker hjelper oss her: vi bruker dem til å oppleve de euforiske sensasjonene vi ikke helt kan oppnå (eller oppnå like raskt) på egen hånd.

Hvis du tenker, Selvfølgelig får sexleketøy deg til å føle deg bra, godt poeng. Men det som er mindre åpenbart er hvor viktig glede er for vår generelle helse og velvære. Det er en vanlig tendens til å sidelinje verdien av sex, se det som en bonus eller en godbit, eller noe å legge nederst på vår prioriteringsliste når livet blir opptatt. Tenk imidlertid på at forskning har koblet seksuell tilfredshet med senkede nivåer av angst og depresjon. På den måten er det grunnen til at glede alene bare er toppen av isfjellet med fordeler med sex- og sexleketøy er flink til å tilrettelegge for sex som er rik på glede.

Nei, sex er ikke påkrevd For å fjerne psykiske helseplager skal det heller ikke fungere som en isolert strategi for å gjenopprette optimal mental helse. Snarere er seksuell tilfredshet en viktig faktor som står for å støtte generell mental helse, og -kruskende kan oppnås uten partner. Seksuell stimulering gjennom onani kan bidra til å få lignende fordeler med å øke humøret, selvtilliten, søvnkvaliteten og bidra til å lindre stress. Og fordi sexleketøy står for å gjøre alle former for sex morsommere, har de en stor rolle å spille her.

God sex er bra for kroppen din, og sexleketøy kan hjelpe

Selv om glede er et grunnlag av seksuell helse, og sexleketøy markedsføres først og fremst på deres evne til å få glede, er det på ingen måte den eneste verdien de gir. Sexleketøy-mens du kan hjelpe brukere med å forstå deres ønsker og bedre kommunisere med partnere-kan faktisk gi fysiske fordeler.

Sexleketøy-mens du kan hjelpe brukere med å forstå deres ønsker og bedre kommunisere med partnere-kan faktisk gi fysiske fordeler.

For å illustrere dette poenget, bør du vurdere vibratoren. Forskning antyder at vibrasjoner kan bidra til å behandle erektil dysfunksjon (ED) og anorgasmia, et problem som er vanlig hos kvinner som opplever forsinket, sjelden eller fraværende orgasmer-eller betydelig mindre intens orgasmer-etter seksuell opphisselse. Vibrasjon har vært knyttet til forbedringer i seksuell funksjon og lyst, enten du har en penis eller en vulva. Bekken-gulv-dysfunksjon-manglende evne til å slappe av og koordinere bekkenbunnsmuskulaturen riktig, noe som ofte forårsaker seksuelle problemer, for ikke å snakke om problemer med forstoppelse eller urinlekkasje-kan også bli hjulpet gjennom vibrasjoner.

En annen kjønns-lege-kategori-vakuumlignende enheter som bruker en hånd- eller batteridrevet pumpe for å lage sug rundt penis, klitoris, vulva eller brystvorter-vist å behandle og noen ganger løse slike problemer som ED og kjønnsopphisselse lidelse.

Oastanering med andre leker (eller bare generelt), kan bidra til å lindre perioder og redusere risikoen for prostatakreft. Noen eksperter anbefaler onani å hjelpe med kroniske bekymringer som leddsmerter eller hodepine-et annet punkt til fordel for de tilleggsfordelene som kommer fra de intense nytelses sexleketøyene kan få deg til å føle deg.

Når vi fortsetter å snakke mer åpent om sex, blir sexleketøy en større del av samtalen. Å pleie vår seksualitet belyser at glede er oppnåelig-og gir helsemessige fordeler, for å starte opp. Sexleketøy prioriterer selvfølgelig glede, men glede i seg selv handler om å ta vare på seksualiteten din-som inkluderer tankene dine og din kropp. Når leker hjelper deg med å oppleve glede, hjelper de deg med å dyrke en lykkeligere og sunnere versjon av deg selv.