'Jeg er psykolog, og det er grunnen til at det å ha narsissistiske tendenser ikke automatisk gjør deg til en dårlig person'

Når det er sagt, dr. Hafeez bemerker at noen som ikke er diagnostisert med NPD, kan vise en eller to av disse kriteriene, som blir referert til å ha narsissistiske tendenser. "Narsissistiske tendenser kan oppstå på grunn av tidligere traumer og usikkerhet som presenterer seg til tider," forklarer hun. Dr. Irwin legger til at narsissistiske tendenser også kan komme fra mangel på passende foreldreferdigheter og plukke opp sosiale signaler.

For eksempel, dr. Hafeez sier at noen kan besette over, og se etter komplimenter om kroppen deres, men det kan stamme fra barndomsusikkerhet og ikke narsissisme. Andre eksempler: "Noen som skryter av prestasjonene sine kan prøve å skjule usikkerhet for ungdomsårene," sier hun. Eller: "En person som legger ut for mange bilder av seg selv på Instagram kan søke oppmerksomhet i den virtuelle verdenen at de mangler i det virkelige liv.""

Hvorfor å ha narsissistiske tendenser betyr ikke at du er en dårlig person

Med det i tankene, dr. Hafeez sier at det å ha en narsissistisk tendens eller to ikke gjør noen til narsissist, og det betyr heller ikke automatisk at de er en "dårlig" person. Hun sier at narsissistiske tendenser ofte blir ropet til å være moralsk dårlig fordi mange ikke forstår den kliniske betydningen bak NPD. Det er liksom hvor mange som ikke vet den sanne definisjonen av å ha OCD (tvangsforstyrrelse) er mer enn en "ryddig freak" stereotype.

Den viktigste forskjellen mellom ekte narsissister og mennesker som har narsissistiske tendenser? "I motsetning til de som er diagnostisert med NPD, føler de med narsissistiske tendenser ofte empati for andre og behandler menneskene i deres liv med vennlighet," dr. Sier Hafeez. "De bruker ikke eller utnytter andre ondsinnet."Så å legge ut en for mange selfies på sosiale medier gjør deg ikke til en dårlig person hvis du bare gjør det fordi du føler deg selv.

Videre, dr. Hafeez sier at det å være selvopptatt i noen livsområder, betyr ikke at du er narsissistisk på alle områder og å ha en sunn dose narsissisme er nødvendig for å oppnå mål på alle livsområder, for eksempel kondisjon eller karriere. "Å vite at du fortjener gode ting eller å være stolt av prestasjonene dine er sunt og ikke forstyrret," sier hun. "De som demonstrerer sunn narsissisme, viser selvbevissthet, innsikt og empati som en person med NPD ikke har."Og hun legger til at det er vanlig og utviklingsmessig for ungdom å vise narsissistiske tendenser.

Det er først når den oppførselen begynner å skade andre for å oppnå de prestasjonene at den kan peke på NPD. "Narsissister anses vanligvis for å mangle empati og være så selvsentrert at de ikke bryr seg om hvem de har vondt så lenge de drar nytte av,". Sier Hafeez.

Så takeaway: Å være alt om deg selv er ikke nødvendigvis dårlig, så lenge ingen andre blir skadet i prosessen.