'Jeg er barnelege, og her er hvordan jeg holder barna mine så sunne som mulig i løpet av denne kalde og influensasesongen'

Dr. Deeter forklarer at mens Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jobber med et sanntids datainnsamlingssystem som sporer hvilke virus som er på oppgangen, må vi for øyeblikket stole på estimater basert på små prøvestørrelser for å gjette hvor mange mennesker er smittet med, for eksempel, RSV. Når det er sagt, kan vi se at det har vært omtrent 2.1 million tilfeller av RSV basert på årets testing, og at RSV toppet seg i begynnelsen av desember i henhold til informasjonen vi har. RSV er vanligvis mild for barn over to og for voksne, men det kan være veldig skummelt for spedbarn som kontrakter viruset.

Influensa har også smittet flere i år, men dr. Deeter sier at det faktisk ikke er på en historie med å lage historier. U.S. Topp for influensa -saker var slutten av november og begynnelsen av desember 2022, ifølge CDCs influensa tracker. Det er ganske sjelden, men barnesaker av influensa kan føre til sykehusinnleggelse-så å unngå det, hvis du kan, er verdt å prøve å gjøre.

Og så er det Covid-19. Alvorlighetsgraden av det viruset fortsetter å være langt lavere hos barn enn for voksne, dr. Deeter sier, selv om det var en pigg i pediatriske sykehusinnleggelser da Omicron -varianten først ble utbredt. Barn utgjør omtrent 20 prosent av alle covid -saker, men de har en tendens til å klare seg bra når det gjelder utvinning. Likevel er det en smart idé å unngå Covid-19 når du kan.

"Som familie er vi nøye med å bære håndrenser, vaske hendene ofte og unngå overfylte innstillinger med fremmede.”-Kristina Deeter, MD, en pediatrisk intensivpleie ved Pediatrix Medical Group.

Som foreldre, hva kan du gjøre for å forhindre forkjølelse og influensa hos barna dine?

Dr. Deeter gjør noen få ting konsekvent for å minimere familiens risikofaktorer for alvorlig sykdom. Den gode nyheten er at de alle er relativt enkle ting som ikke krever medisinsk opplæring.

Vi har alle lært mye om infeksjon spredt fra å jobbe på et sykehus under Covid-19-pandemien, og Deeter sier at hun bærer den kunnskapen inn i sine daglige vaner fremover. "Som familie er vi nøye med å bære håndrenser, vaske hendene ofte og unngå overfylte innstillinger med fremmede," sier hun.

Deeters mann jobber også på et sykehus, noe som betyr at de begge er spesielt oppmerksom på infeksjoner de kan ta med seg hjem fra arbeidsplassen sin. Men hun sier at hun ikke lenger er bekymret for kontakt med overflater som sprer Covid-19-infeksjonen. Hun og mannen har PPE på jobb så vel som hansker for å minimere spredningen mellom pasientene sine. Hun sier også at hun gjør sitt beste for ikke å berøre ansiktet i løpet av dagen, og at det å bruke en maske gjennom hennes offentlige interaksjoner virkelig hjelper til med å forhindre spredning av infeksjon.

Hva om de blir syke og du ikke finner noen OTC -barns medisiner?

Selv med forholdsregler er det uunngåelig at barna vil hente bakterier om vinteren. Medikamenter med over-the-counter kan bidra til å gjøre dem komfortable og håndtere symptomer mens de kommer seg. Et ekstra lag med bekymring som foreldre har i år er nasjonal mangel på disse stoffene, inkludert barns motrin og Tylenol, samt noen antibiotika.

"Mangelen på medisiner over disken er alarmerende på dette tidspunktet," dr. Deeter sier. ”Jeg har fått mange foreldre til å fortelle meg at de kjørte til alle stoffbutikker i byen som ikke klarte å finne acetaminophen, for eksempel.”Hun advarer foreldre i denne situasjonen for å unngå panikk, siden det for det meste fortsatt er i stand til å legge seg på nytt regelmessig. “Mitt råd er å huske at de fleste generiske er like effektive som merkenavnene. Motrin, Advil og ibuprofen er de samme medisinene, selv om de kan pakkes annerledes.”

Hvis du har et barn under seks måneder, sier hun, redder den flytende tylenolen for dem og gir dine eldre barn de lettere tilgjengelig ibuprofen.

Hvis du er bekymret for barnets feber, er det alltid best å snakke med barnelegen din, spesielt for spedbarn med forhøyet temperatur, og barn som har høy feber (over 104 grader Fahrenheit) eller har hatt feber i mer enn fire dager , sier dr. Deeter.

For alle andre sier hun: "Husk at kroppene våre er smarte og faktisk monterer feber for å drepe virus og bakterier som prøver å skade oss. Å ha feber mellom 100 og 102 kan gjøre oss bedre raskere.”

Med andre ord, selv om vi ikke kan få tak i den OTC -feberrelieveren, kan vi vanligvis vente på at naturen skal ta sin gang. Dr. Deeter roper ut lunken bad, popsicles og kule vaskekluter på pannen som måter å holde et barn behagelig når de har feber innen et trygt område. “Når et barn har en febersykdom, husk at de trenger enda mer væsker (vann og elektrolyttløsninger er best) enn vanlig. Spore temperaturen og sørg for at feberen går ned, ”råder hun.

Så langt andre medisiner er ment å redusere kalde symptomer hos barn, dr. Deeter sier ikke å stresse med å ha dem på hånden, du kan ha det bedre uten dem. “Jeg er ikke en stor tro på OTC -medisiner som selges for å redusere kalde symptomer hos barn. Noen av dem kan faktisk forårsake skade, sier hun.

Det kan være vanskelig å lytte til at barnet ditt hoster og nyser, men barn med en øvre luftveisinfeksjon trenger faktisk å hoste opp slim når de får denne typen infeksjoner, slik at sykdommen ikke forverres og blir sittende fast i lungene. Å tørke opp en hoste for mye med en dekongestant kan gjøre det vanskeligere for barna å bli kvitt det slimet. I tillegg inkluderer vanlige bivirkninger av disse medikamentene økt hjerterytme, irritasjon og søvnighet, som er alle ting barna trenger å unngå når kroppene deres fungerer for å bli bedre. Så selv om du kanskje ikke er i stand til å forhindre kald og influensa i barna dine-når det kommer til å hjelpe dem med å komme seg, er den vanlige hvile, væsker og snuggles typisk den beste veien fremover.