Jeg er hudlege, og her er hvordan du støtter hudmikrobiomet ditt for glød på neste nivå
Først, la oss definere begrepet: "Hudmikrobiomet ditt er balansen mellom bakterier og gjær på hudoverflaten din som holder huden din sunn," sier dr. Angela Lamb, førsteamanuensis i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai.
Så mikrobiomet ditt holder huden din sunn, men hvordan øker den din naturlige glød? Det hele har å gjøre med forholdet mellom hudbarrieren din og mikrobiomet ditt. I følge dr. Lam, den rette balansen i mikroflora-det er bakteriene og gjærbalansen-er det som hjelper deg.
"Å finne den riktige balansen sørger virkelig for at du har en sunn glød, i tillegg til å holde rødhet og tørrhet under kontroll," dr. Sier lam.
Hvis hudomsorgsrutinen din ikke inkluderer ingredienser som hjelper til med å opprettholde en sunn hudmikrobiom og barriere, kan hudfargen din gjøre opprør mot deg, og det er derfor du bør være på utkikk etter ingredienser som prebiotika (du vet, akkurat som deg ' d Bruk til å støtte tarmmikrobiomet ditt), vitamin B og fettsyrer-alt du kan finne i Strivrectins nye super-B-barriere styrking av olje.
Denne nærende oljen er klinisk bevist å styrke hudbarrieren din og balansere mikrobiomet ditt med en prebiotisk blanding, NIA114 ™ -a patentert form av niacin/vitamin B3-Meadowfoam frøolje, og mer for en rolig, til og med og glødende hudfarge.
For å sette oljen på prøve og få mer ekspertstøttet Intel for å beskytte hudbarrieren og mikrobiomet, dr. Lammet tilførte Strivrectin til sin egen hudomsorgsrutine-og så ba vi henne om å søle alle detaljene på * Nøyaktig * Hvordan støtte hudmikrobiomet ditt.
Fortsett å lese for vår spørsmål og svar med DR. Lam om hvordan du kan støtte hudmikrobiomet ditt for en glød på neste nivå.
Vel+bra: Kan du beskrive noen av tegn på et sunt hudmikrobiom?
Dr. Lam: hud som har en sunn mikrobiomfeller fuktighet, har en sunn glød og er fri for utbrudd og utslett. Når huden din ser kjedelig eller flekkete ut og har tørre lapper, blir vi mer opptatt av mikrobiomproblemer.
W+G: Hva kan folk begynne å gjøre akkurat nå for å støtte mikrobiomet sitt?
Dr. Lam: Når du spiser godt, får du nok søvn og bruker produkter som fremmer mikrobiomet-er de viktigste aspektene.
W+G: Hvilke viktige ingredienser bør du prioritere i hudomsorgsrutinen din?
Dr. Lam: For produkter som hjelper til med å støtte et sunt mikrobiom, probiotika, fettsyrer, niacinderivater, havrederivater, ceramider og squalen [kan alle hjelpe].
W+G: Når du snakker om nærende ingredienser, kan du beskrive opplevelsen din med Strivrectins Super B -barriere som styrker olje?
Dr. Lam: i kjærlighet dette produktet. Det er en fantastisk, lett olje med en frisk, lett lukt som går vakkert. Jeg elsker også at det kan brukes under sminken min hvis jeg skal jobbe eller ha møter, eller alene hvis jeg bare vil la huden min puste. Etter å ha påført produktet, hadde huden min en fantastisk lys glød og virket mykere dagen etter.
W+G: Skilte noe deg ut mot sammensetningen av NIA-114, Strivrectins patenterte form av niacin/vitamin B3 som er formulert for å styrke hudbarrieren? Hva med prebiotika i formelen?
Dr. Lam: Dette var faktisk første gang jeg har sett en niacin i en oljeløs form som gir fordelene med din vanlige niacin (som allerede hjelper til med å beskytte huden din) ved siden av den tilsatte fuktigheten. Når vi gir huden vår grunnlaget for å gjøre det den trenger å gjøre, vil den belønne oss, og et prebiotikum gir huden din hva den trenger for å se best ut (også en sterk hudbarriere for å beskytte mot miljøgifter).
W+G: Hva er noen av fordelene med ansiktsoljer generelt? Hvorfor vil du anbefale noen til å legge en olje i hudomsorgsregimet?
Dr. Lam: Ansiktsoljer er en fantastisk måte å gi fuktighet og holde hudbarrieren sunn. Jeg anbefaler oljer som en måte å ha den perfekte blandingen mellom et serum og en fuktighetskrem.
W+G: Hva er de viktigste fordelene med Meadowfoam frøolje, en annen hovedingrediens i den styrkende oljen?
Dr. Lam: Meadowfoam frøolje inneholder langkjedede fettsyrer, som er viktig for hudhelsen og lar huden reparere seg selv. Pluss at oljen er stabil, så du er faktisk Å få det du trenger i produktet, og trenger ikke å bekymre deg for nedbrytning av kvaliteten på overtid.
Bilder: W+G Creative
