Hvis du ikke tror det er en riktig måte å dusje, har en hudlege noen få ting å dele

2. Vask ansiktet ditt: Strømlinjeforme morgenrutinen din ved å vaske ansiktet i dusjen. Dr. Gohara foreslår å bruke et mildt peeling rensemiddel. Vi liker Clarins ett-trinns mild peeling rensemiddel med oransjeekstrakt ($ 39) to eller tre ganger i uken for å gi huden din litt av en ekstra peeling fra alfa-hydroksysyrer, og subbing i en mild, ikke-såprens, som Olay Cleanse Skånsom skummende rensemiddel ($ 5) annenhver gang du vasker.

3. Vask håret ditt: På dagene du velger å vaske håret, må du huske å gjøre det til en av de første tingene du gjør. Dr. Gohara foreslår bruk før du vasker kroppen din. For en vil sjampoen dryppe nedover kroppen din når du skyller den, og legger til et ekstra rensende element for huden din. Men siden det samme også skjer med balsam, vil du følge opp kroppsvask for å sikre at du blir kvitt potensielt pore-t-klogging-rester det kan etterlate.

4. Rens kroppen din: Tro det eller ei, du trenger ikke å skumle opp fra topp til tå-vedtekt til dr. Gohara, du trenger bare å skrubbe de stinkende delene dine (aka gropene, føttene og under beltet). Dr. Gohara foreslår bruk. Par den med en mild, ikke-såpekroppsvask, som Dove Body Wash Deep Moisture ($ 6), som hun elsker fordi den fukter og renser i ett fall.

5. Barbere: Uansett hvor ofte du barberer deg, er det viktig at du gjør det på riktig måte. Første ting først, du vil holde av til etter Du har vasket kroppen din for å sikre at huden din er ren og porene dine har hatt en sjanse til å åpne seg under det varme vannet. Dr. Gohara foreslår å bruke en one eller to blad barberhøvel og barberkrem, som Billies barberkrem ($ 8) for å minimere irritasjon. Og en ting til? Sørg for å gå med hårkornet i stedet for mot det for å holde barberhøvel i sjakk.

6. Tørk huden din ordentlig: Dusjutiningen din slutter ikke i det øyeblikket du slår av vannet av den strekker seg til det du gjør for huden din når du går ut også. "Det er også viktig hva du bruker for å tørke huden din," sier dr. Gohara. Hun liker å bruke en badekåpe i stedet for et tradisjonelt håndkle, siden det absorberer vannet uten at du trenger å gni hud for å bli kvitt overflødig vann.

7. Bruk lotion: For å maksimere fuktigheten fra lotionstrinnet ditt, dr. Gohara foreslår å gjøre det før du forlater badet. "Jeg fukter umiddelbart huden min for å bruke den omgivelsesfuktigheten jeg skapte i dusjen for å låse inn den fuktigheten," sier Dr. Gohara. Én kropps fuktighetskrem som redaktørene våre kan ikke få nok av? Kiehl's Creme de Corps ($ 49). Kjøp den i bulk.

8. Fullfør hudpleierutinen din: En ting til å gjøre før du forlater badet? Bruk de gjenværende trinnene i rutinen din. På denne måten vil du virkelig kunne utnytte fuktigheten på badet for en ekstra dose hydrering. Et voila-du er klar til å gå.

Vil ta en omvisning i dr. Goharas dusj? Trykk på spill på videoen nedenfor: