Jeg prøvde CBD -olje på beina etter treningsøktene mine, og jeg har noen tanker ..

Heldigvis for meg, så snart denne planen kom inn i tankene mine, landet en helt ny CBD-kroppsolje av Lord Jones ($ 75) på skrivebordet mitt. Jeg snakket med Cindy Capobianco, medgründer og president for Lord Jones, om min muskel sårhet, og hun var begeistret for hvordan en CBD-olje kunne hjelpe. "Du kan bruke det før trening og etter trening. Foran slapper det av musklene dine, slik at du kan få en mer effektiv trening, og deretter på back-end kan du bruke den til betennelse og all slags smerter, "forteller hun meg. For hva det er verdt, har dette området ikke blitt studert godt, så mens vitenskapen ikke er der, ser det ut til at anekdotisk bevis blant eksperter antyder at den kan gi en forbedring (hvis til og med en liten)).

Den kvelden dro jeg hjem for å bruke oljen over hele beina, og sørget for å massere den inn i firene mine og over hele kalvene mine, før jeg skled inn i treningsklærne mine. Da jeg fortsatte å løpe på tredemølle, følte jeg ikke nødvendigvis noen forskjell. Jeg slet fremdeles på den samme gamle stedet-som jeg nærmer meg 25-minutters markeringen-og beina begynte å føle meg tunge. Etter trening (og etter dusj), påførte jeg flittig oljen på musklene mine igjen.

Jeg fortsatte min CBD-oljeoppgave før og etter trening i hele uken. CBD gjorde meg ikke helt vektløs på føttene og uovervinnelig på tredemølle, men jeg Gjorde Legg merke til noe etter solid syv dager med å bruke det. Tidligere, i mitt pre-CBD oljeliv, ville det vondt å gå timer og dager etter tøffe treningsøkter. Nå? Å glippe meg ned med den betennelsesdempende ingrediensen har eliminert litt av tyngden jeg pleide å føle i beina fra å løpe.

"CBD er en kjent betennelsesdempende ingrediens som kan berolige hudforholdene og påvirke livskvaliteten for mange mennesker-jeg er en fan," sier dr. Nazarian, som forteller meg at hun håper (og tenker) CBD -oljen skal fungere for muskelgjenvinningen min. Selv om det ikke var en natt-og-dag-forskjell, har religiøst innlemmet CBD-olje i treningsøkten min-Slash-Beauty Regimet har gjort en subtil innvirkning. Du kan på en måte tenke på det som et utvinningsøkning, og en som sannsynligvis har hjulpet av at jeg masserte mine ømme lemmer regelmessig, noe som har blitt vist å være effektiv til å lindre sårhet i studier. Nå, alt jeg trenger å gjøre er å mestre den skumrullen, og jeg er helt klar.