Jeg trente for NYC-maraton i Puerto Rico post-orkanen Maria-Here er hvordan det var som

Mer enn 50 000 løpere vil presse seg selv til det ytterste når det 47. årlige New York City Marathon starter på søndag-og alle av dem vil ha satt i helvete mye hardt arbeid for å komme dit.

Men noen løperhistorier 'er spesielt munter verdige, hva slags ting du hører og tenker: Hvis de kan gjøre det, kan jeg definitivt dra meg ut av sengen i 7 a.m. barre klasse. Ta det fullstendige badassery av Beverly Ramos, en 30 år gammel Puerto Rican Racer og New Balance Athlet For drikkbart vann etter at orkanen Maria ødela sin elskede øy.

Her forklarer Ramos hvordan det har vært å gjøre seg klar til løpsdag midt i en naturkatastrofe, og hva hun vil at alle skal vite om Puerto Rico nå som de fleste av nyhetsmannskapene har pakket sammen.

Jeg bor i Trujillo, som ligger sør for San Juan. Ting er mye bedre nå, men vi hadde omtrent 15 dager som var veldig, veldig tøffe. Det var ikke vann. Den første dagen etter orkanen tok jeg en dusj i regnet. Vi kunne ikke kjøre, alle gatene ble blokkert, og det var så farlig utenfor at regjeringen antydet at folk ikke forlater husene sine. Jeg var heldig at vi hadde nok mat lagret til at vi ikke trengte å gå ut og finne ting å spise før fem dager etter.

Til å begynne med løp jeg bare rundt trær og søkte etter steder som var trygge for meg å løpe.

Selvfølgelig var jeg midt i trening-jeg prøvde å gjøre en 16 ukers oppbygging av løpet-så det første jeg gjorde var sykkel i huset mitt. Så begynte jeg å løpe på gata. Til å begynne med løp jeg bare rundt trær og søkte etter steder som var trygge for meg å løpe. Jeg fant strekninger som kanskje var 500 meter (omtrent .3 miles) lang.

Jeg hadde en million tvil i tankene mine, spesielt de første dagene da alt var kaos. På et tidspunkt måtte jeg vente på en åtte timers linje for å få bensin, og hver dag måtte vi vente i kø for å få vann. Det tok hele dagen. Du begynner å lure på, “Har jeg styrke til å gjøre dette?”Du blir livredd fordi du på dette nivået vet at du virkelig må ta vare på deg selv-for å få hvile, å spise så godt du kan, og å hydrere.

Men det kommer til å være så spesielt for meg hvis jeg kan komme til den målstreken slik jeg vil. Og jeg håper folk vil se meg og forstå at du kan gjøre så mange gode ting, uansett hva. Jeg har dette pannebåndet som i utgangspunktet er flagget vårt som jeg håper å ha i New York, som har en så stor befolkning av Puerto Ricans. Jeg håper det kan vise folk hva det vil si å være sterk og å fortsette å kjempe.

Jeg håper folk vil se meg og forstå at du kan gjøre så mange gode ting, uansett hva.

Jeg vil at folk skal vite er at dette ikke er over. Vi er ikke gjenopprettet, og vi trenger fortsatt all hjelp og støtte vi kan få. Akkurat nå har bare 19 prosent av øya makt (det gjør jeg ikke). De sier at vi kanskje ikke engang har full kraft innen jul, og det gjør folk redd og triste. Men ... vi er sterke.

Denne samtalen er redigert og kondensert. For å finne ut hvordan du kan hjelpe Puerto Ricans å komme seg fra orkanen Maria, bør du vurdere disse ideene.

Ringer alle løpere! Her er den intel du trenger i høst, pluss vilkår hver løper skal vite.

Mer fra USAs løp