Jeg avgiftet hjemmet mitt fra plast, og det kommer til å spare meg tusenvis av dollar

Dessuten er resirkulering en feilnummer. "Resirkulert" plast er faktisk syklet ned, sier Nunez, og når produktet er vannflasken din blitt omgjort til når slutten av levetiden, går den til deponiet. Plast går ikke bort.

Og det er overalt. Da jeg begynte å legge merke til, var jeg på plasten i livet mitt, ble jeg overveldet. For å hjelpe deg med å rydde opp, ringte jeg nullavfallsekspert Lauren Singer. Hun tilbød noen umiddelbare forsikringer. "Det er en av de tingene som fra et zoomet ut objektivet du er, 'Holy f*ck, hvordan skal jeg gjøre dette?'Men det er ikke så ille, "forteller hun meg.

Vil du se hva hun mener? Fortsett å lese for å finne ut hva som faktisk skjer når du prøver å avgifte livet ditt fra plast.

Ved innledende inspeksjon synes jeg at plast er mest allestedsnærværende på kjøkkenet og badet, spesielt i engangsform, e.g. en sjampo eller krydderflaske. Når jeg snakker med sangeren, ber hun meg først og fremst å fokusere på disse varene og bekymre seg mindre for de med lengre levetid, for eksempel plastoppbevaringsbuktene under sengen min eller bagasjen.

Det er en Parti. Jeg bestemmer meg for å spise frosken og begynne på kjøkkenet.

Krydder

På kjøkkenet er krydderflasker de mest blanke eksemplene på min engangsplastavhengighet. Singer gir meg noen få alternativer for å utrydde dem, hvorav den første gjentar seg gjennom hele samtalen og gjentar at eliminering av engangsplast fra hjemmet ditt (og livet) er mer en stor livsstilsendring enn det er en øvelse i gode vaner. "For det meste har jeg ganske mye eliminert dem alle," forteller hun meg om krydderkolleksjonen sin. "Det største jeg liker å gjøre er å spørre meg selv, 'trenger jeg dette? Er dette nødvendig for min lykke?'Krydder er en av de tingene som er fine, men ikke nødvendige.""

Hvis du må ha, for eksempel, sennep, foreslår hun å lære å piske det opp selv. "Det er veldig enkelt å lage, Mayo er lett å lage, ketchup er lett å lage alt fra naturlige, organiske ingredienser," sier hun. Eller, legger hun til, du kan kjøpe krydderne dine i resirkulerbare, plastfrie containere. "Hvis du går til en naturlig matbutikk, kan du finne sennep, mayo osv. Alt i glasskrukker, sier hun. "Kjøp den største størrelsen fordi disse tingene varer veldig lange tid-de færre containerne du kjøper bedre.""

Diy'ing krydder er en av de tingene jeg skulle ønske jeg ville gjort, men vet at jeg aldri vil. I stedet tar jeg sangerens råd og spør meg selv hvilke krydder jeg virkelig trenger. Sannheten er at jeg egentlig ikke "trenger" noen av dem. Sriracha har lenge vært min viktigste klem, men jeg kommer helt fint sammen uten det. Og hvis jeg synes at jeg ønsker krydderet nedover linjen, er Singers rett-det er lett å lage på bare 15 minutter, så min "Jeg har ikke tid til DIY"-unnskyldning ikke virkelig flyr. I mellomtiden sparer jeg penger (og unngår unødvendig sukkerforbruk). Vinne.

Tilskudd og vitaminer

Kanskje fordi jeg skriver mye om helse og velvære, er kjøkkenet mitt stablet med kosttilskudd-alt fra D-vitamin til drikkbart kollagen, og det hele er pakket i engangsplast. Gyser.

Også her ber Singer meg om å evaluere hvilke blant disse elementene jeg virkelig trenger. "Jeg tar ingen [kosttilskudd]," forteller hun meg. "Spis et balansert kosthold, og du kan stort sett få all ernæring du trenger.""

Dette er noe jeg har jobbet med uansett å sitte ute i 15 minutter om dagen, så jeg kan slutte å ta vitamin D-tilskudd foreskrevet for min bekreftede mangel-men det er en tøff oppfordring til handling likevel. Jeg vet ikke om jeg "trenger" kollagenet mitt. Jeg mener, ideen om at beholderen kommer til å gå inn på et deponi bare så jeg kan kan være Se litt yngre meg litt ut. Til syvende og sist bestemmer jeg meg for å avvenne meg fra det og andre kosttilskudd, bortsett fra vitamin B12 (fordi jeg ikke spiser mye dyreprotein). Igjen, jeg vil spare penger og ideelt sett være motivert til å spise så sunt som mulig for å få så mange av næringsstoffene jeg prøvde å supplere som mulig. (Merk: Du kan også kjøpe kosttilskudd i glassflasker, men Nunez påpeker for meg at nedbemanning spør deg selv hva du virkelig trenger-vil hjelpe deg med å redusere avfallet generelt.)

Grip-and-go mat og drikke

Den andre tingen som roter opp kjøleskapet mitt med plast er grab-and-go-gjenstander fra Trader Joe's. Jeg snakker Balela -salat, som er min avhengighet du jour, Bruschetta-saus, som er livsendrende når du blandes til egg, hummus og mer. Det hele er pakket i engangsplastikk.

På dette tidspunktet vet jeg hva sangeren skal si at du trenger det du trenger det eller ikke, og hvis du gjør det, gjør det selv. Vel, i motsetning til krydderne mine, bestemmer jeg at jeg gjøre trenger disse varene, så jeg ser på oppskrifter, og som det viser seg, er de alle super enkle og enda deiligere når de blir frisk. Jeg pisker dem opp mens jeg ser på Netflix-as i, jeg hakker bokstavelig talt grønnsaker på salongbordet mitt. Jeg ville ha sett på TV uansett mens jeg tekstet doble skjermer!-Så dette føles mer produktivt (og litt sunnere). Når det gjelder hummus spesifikt, tilbyr Singer en ny løsning for de som ikke vil gjøre det selv til å hodet til din nærmeste hummus-slyngende restaurant og kjøpe litt pakket i din egen, plastfrie container, selvfølgelig.

Jeg har også en pinlig mengde å gå containere i kjøleskapet mitt. Dessverre er det ikke noe enkelt eller super-sonivent svar på denne, selv om sangeren overrasker meg ved å si at hun bestiller mat; Imidlertid henter hun den og varsler restauranten på forhånd om at hun kommer til å ta med sine egne containere for å legge den inn. Dette er unektelig en ekstra innsats, en som i praksis får meg til å innse at jeg ikke vil ha maten som er dårlig nok til å komme i bilen min for den minst 75 prosent av tiden. (Alvor!) I stedet finner jeg ting å lage hjemme-som, selv om det ikke er så spennende som Pad Thai jeg ønsker, serverer den grunnleggende funksjonen å mate meg helt fint.

For dette formål råder Singer Prep, Prep og mer Prep for å forhindre de øyeblikkene du føler at det er "ingenting å spise" i huset og er tvunget til å bestille takeaway. Som et annet alternativ forteller hun meg at du kan ta sikte på å bestille fra selskaper som bruker papir- eller pappmaterialer; Den harde sannheten om resirkulering er imidlertid at hvis den har mat eller fett på den som ikke kan skylles bort (av deg, forresten), vil den ikke bli resirkulert.

Hvis du spiser ute på en restaurant, i mellomtiden, og vil ta med deg rester (er, er matavfall et stort problem også!), Foreslår sangeren å ta med dine egne containere for å unngå unødvendig plast.

Når det gjelder alle de andre små takeaway -varene du kan bli tilbudt gjennom dagen, forteller Singer meg at det er lurt å tilberede et sett å oppbevare i vesken din. "Jeg har alltid en gjenbrukbar kaffekopp som også kan brukes til vann. Jeg har en gaffel, skje, kniv og spisepinner. Jeg har en rustfritt stålbeholder, som virkelig er flott for mat mat og også for kompost, så hvis du er på farten og har en Apple-kjerne eller noe, kan du legge den i beholderen og kompostere den senere, " hun sier.

Endelig spør jeg sangeren om snacks, fordi jeg er det alltid Å løpe rundt og ha en tendens til å finne det eneste som holder i bilen min er granola-bar type grab-and-go's. Hun tilbyr en enkel løsning for å gjøre dem selv og pakke dem inn i Bee's Wrap for å spise dem nøyaktig som du ville gjort en butikk om kjøpt butikk.

Vaskemidler

Området under vasken min er et fristed for plast-dette er der jeg holder rengjøringsartiklene mine. Selv om de stort sett er naturlige produkter, er de fortsatt pakket i plast, noe som for dette prosjektet betyr at de må utryddes. Singer ber meg om å fase dem alle ut. "For å rengjøre kjøkkenet, trenger du tre ting," sier hun. "Den ene er en flytende castilsåpe, to er natron, og tre er hvit eddik."Castilla såpe, forklarer hun, kan brukes til å vaske oppvasken, natronen kan brukes med en våt vaskeklut som et skrubbemiddel, og den hvite eddiken kan brukes til å lage en rengjøringsspray. Hvis du ikke liker duften, sier hun, kan du tilsette vann og essensielle oljer. De eneste andre tingene du måtte trenge er komposterbare tallerkener og rengjøringsskrubbere, forklarer hun.

Vannfilter

Her var jeg, så selvsikker over min skarp av vannflasker i plast (som er langt verre for miljøet enn en kanne, forresten) mens jeg suger vannet mitt i plast daglig For å gjøre det sunnere. Singer forteller meg at da hun bodde i LA-der tappevannet er terningkast, brukte hun et bambus kullvannsfilter.

Alternativt kan du få fem-gallon vannkanner levert til huset ditt gjennom en tjeneste av abonnementstype. Mange slike selskaper gjenbruker plastflaskene tilbake til dem om og om igjen og om igjen, og noen tilbyr glassalternativer (hvis du, som meg, ikke vil suge vannet ditt i plast!). Det siste er alternativet jeg valgte-dette er et av de eneste områdene i prosjektet der jeg bestemmer meg for å bruke penger i stedet for å spare, men rent vann er uvurderlig. Jeg vil anbefale å gjøre omfattende undersøkelser før du kjøper, da flaskevannsindustrien ikke er sterkt regulert.

Lagring og retter

I henhold til Singers råd, erstatter jeg tinfoil og plastfolie med Bee's Wrap og rustfrie stålbeholdere. Jeg bruker ikke pergamentpapir, men hun forteller meg at hvis du gjør det, kan du erstatte det med en silikon glidematte "som vil vare veldig lang tid.""

For matlaging forteller hun meg at du bare trenger noen få varer-ved bruk. Utover disse bruker hun en bambusdamp og tre -matlagingsutstyr.

Jeg har noen glasspyrexbeholdere med plastlokk som er ganske nye, så jeg velger å beholde dem og lage et mentalt notat for å erstatte dem når de trenger å erstatte med rustfritt stålbeholdere. (Jeg vil ikke kaste den nye plasten min i søpla, tross alt!) Det samme gjelder min plastspatel-det, det gir meg ut, men jeg vil ikke legge det til på deponiet, og jeg bruker det ikke nok til å bekymre meg for toksisiteten, så jeg beholder det ... foreløpig. Etter å ha gitt kjøkkenet mitt et siste sveip for plastforbrytere, går jeg videre på do.

Hvis det er vanskelig å tømme kjøkkenet mitt av plast, presenterer badet en stadig større test av min dedikasjon til årsaken. Igjen, alt i det er pakket i plast, og i motsetning til hva jeg fant på kjøkkenet, tror jeg virkelig at jeg "trenger" tingene som er i disse flaskene.

Singer insisterer på at dette ikke er sant og sier at hun får alle skjønnhetsproduktene sine fra Package Free Shop. Som du kanskje forventer, er rutinen hennes ganske minimal. Den inkluderer en ansiktsolje, en kull såpe for ansiktet og kroppen hennes, en naturlig deodorant og enten en sjampobar eller påfyllbar sjampo og balsam (solgt på stedet). En påfyllbar lotion selges også på nettstedet, selv om sangeren gjør seg selv.

Når jeg protesterer om effektiviteten til disse produktene kontra de jeg bruker-spesielt min fancy sjampoos-Singer, forteller meg at hun tror dette i stor grad markedsfører. "Jeg har brukt naturlig og plastfri sjampo i seks år, så jeg antar at hvis du ikke liker håret mitt, er det svaret ditt," spøker hun. "Men det er et valg alle må ta.""

Det er et stort hull i sminkemarkedet for plastfrie alternativer.

Når det gjelder sminke, er ting litt vanskeligere å erstatte. Singer forteller meg at det er et stort hull i sminkemarkedet for plastfrie alternativer. For å rydde opp i samlingen min, velger jeg det rene skjønnhetsmerket Kjaer Weiss 'påfyllbare fundamenter, bronzers, rødmer og mascaraer og tre øye blyanter. Jeg har ikke noe på leppene mine, men de selger påfyllbar leppetint og leppestifter også.

Også potensielt funnet på badet ditt? En tannbørste. Mine er faktisk en quip som er laget av plast, men siden mine triste tannkjøtt (genetikk!) krever at jeg bruker en elektrisk tannbørste, jeg er ikke sikker på hva jeg skal gjøre med dette. Hvis du ikke trenger en slik enhet, kan du bytte til en bambusversjon. Jeg kjøper tannkrem som kommer fra et metallrør som er resirkulerbart, selv om Singer tilbyr at jeg kan lage det selv ved å bruke tannkremoppskriften hennes, som krever kokosnøttolje, natron og peppermynte essensiell olje, hvis jeg virkelig vil gå avstanden med avfallsreduksjon. Hun anbefaler også et plastfritt tanntrådsalternativ, som jeg kjøper.

En annen ting sanger nevner, som jeg ikke en gang hadde lagt merke til når jeg evaluerte plastbeholdningene mine, er høvel. Jepp, min er plast (og pakket i plast). Du kan kjøpe ikke-plastiske versjoner uten mye krefter, som disse rustfrie stål, og erstatningsblader. Jeg kommer til å vente til min nåværende forsyning går ut før jeg bytter.

I mellomtiden har mine plasthårbørster vart meg veldig lang tid (noe som kan være grovt, nå som jeg tenker på det), så jeg vil ikke betrakte dem som engangs som noen av de andre varene på denne listen. Når de trenger å byttes ut, vil jeg imidlertid velge ikke-plastversjoner.

Tamponger

Overraskende bruker Singer en menstruasjonskopp. De grov meg ut, men sangeren forteller meg at hun følte det på samme måte med det første, men at hun siden ble "besatt."" Det er hundre grunner til at de er bedre, "sier hun. "[Ett vesen] at mange tamponger ikke er bomull, de er en bomullspolyblanding, så du legger plast i skjeden din.""

Hvis du ikke kan komme deg ombord med koppen, anbefaler hun organisk bomulls gjenbrukbare pads eller til og med vaskbare undertøy. "Det er laget av plast, men hvis du tar vare på det, vil det vare lenge," sier hun.

TMI, men dette er det ene området i prosjektet der jeg har mislyktes i. Jeg kan ikke komme om bord med å håndtere menstruasjonsblodet mitt ... ennå. I stedet bruker jeg organisk bomullstamponger uten applikatorer-still sløsing, men ingen plast!

Reseptbelagte medisiner

Når jeg spør hva jeg skal gjøre med disse, forteller Singer meg at noen apotek tar tilbake pilleflasker; Hun vet imidlertid ikke hva de gjør med dem når de kommer tilbake. Å be ditt om detaljer er sannsynligvis det beste alternativet, og hvis de ikke vil ta dem tilbake, kan flaskene resirkuleres i noen områder, men ikke alle.

Reseptbelagte medisiner kan ikke alltid unngås (hei, antidepressiva!), men Singer sier at hun prøver naturlige midler så ofte som mulig i stedet for medisiner uten disk, e.g. Nå etter kamille te for magesmerter eller vann og litt koffein for hodepine. Jeg ble oppdratt for å unngå medisiner uten disk. Som holder seg.

Kontakter

Hvis du bruker kontakter, har Singer noen dårlige nyheter-de er laget av plast! Jeg vet ikke hvorfor dette aldri skjedde for meg, men det gjorde det ikke. Det er et stort forurensningsproblem også, forteller hun meg, fordi folk kaster sitt i vasken og de havner i havet. Jeg kan ikke slutte med kontakter, men jeg kan unngå å skylle dem inn i vannsystemet. Selv om emballasjen til hver enkelt kontakt er laget av plast også, forteller sangeren at den i det minste er resirkulerbar.

Saltoppløsning kommer også i resirkulerbar plast, men det er en bummer at det ikke er ikke-plastiske alternativer. LASIK har alltid freaked meg ut. (Singer sier: 'Samme.') Men det er noe jeg kanskje trenger å vurdere mer alvorlig hvis jeg vil utrydde så mye plast som mulig fra livet mitt.

En siste områdesanger sier å være på vakt mot er skapet. Mye klær er laget av plastpolyester, nylon osv.-Og selv om det ikke er enslig bruk, havner det til slutt fortsatt på et deponi (pluss hver gang du vasker det, plast igler inn i miljøet). Jeg kjøper bare brukthånd (utenfor sokker, undertøy og badedrakter), så jeg er ganske ren her og bestemmer at det er "bra nok" for nå.

Å redusere plast fra hjemmet mitt ender opp med å være en øvelse i minimalisme. "Trenger jeg dette?"Er et tøft spørsmål å stille deg selv gitt hvor mye markedsføring som går til å fortelle deg hvor vondt du trenger alle tingene du eier. Til syvende og sist kan imidlertid detoxere hjemmet ditt fra plast gjøre deg sunnere-mer hele matvarer, mindre eksponering for endokrine forstyrrere og syntetiske kjemikalier som generelt sparer deg penger.

Jeg måtte skall ut litt kontanter på forhånd for å erstatte plast i noen områder av livet mitt, men generelt ser det ut til at jeg vil spare bare ved å ta i bruk en mentalitet på "mindre er mer."Detoxing er ikke lett, men det er heller ikke så vanskelig som det virker. Nå virker min (forhåpentligvis tidligere) avhengighet til engangsplast. For min helse og planetens helse, håper jeg at den holder seg slik.

Trenger mer motivasjon? Dette bare i: Klimaendringer er dårlige nyheter for mental helse. Og s.S.-Mest flaskevann er bare tappevann! Jo mer du vet…