Og selv om det definitivt ikke er en riktig måte å gjøre egenomsorg på, kan jeg attestere det å legge til mer Skjermtid til kveldene mine etter å ha tilbrakt dagene mine på zoommøter var bare ikke å kutte det for meg.
Så da jeg kom over dette bedårende forfengelighetsbordet fra Walmart, utløste det en idé: Ved å hugge ut et fysisk rom på soverommet mitt dedikert til egenomsorg, ville jeg (forhåpentligvis) se frem til det mer, og dermed bruke mer tid på å gjøre det. Stressnivåene mine takket meg allerede.
Inspirert av min takknemlighet for hudpleie og kjærlighet til alle ting organisasjonen, fikk jeg jobbe. Å vise alle mine egenomsorgsstifter der jeg kunne se dem i en estetisk tiltalende måte, og selvfølgelig-hjelp gjør det lettere for meg å holde meg til målet mitt på 20 minutters meg-tid hver dag. I tillegg slapper det med å organisere meg faktisk slappe av meg, noe som gjør dette prosjektet til en dobbel-whammy.
Hvis du også vil lære å organisere forfengelighet (eller starte en fra bunnen av) for å starte din egenomsorgspraksis, tar det bare et par beroligende essensielle ting-alt du kan hage på Walmart, noe som gjør dem superenkelige- å finne, for ikke å nevne rimelig. Gjør deg klar til å kuratere selvomsorgsoppsettet av drømmene dine.
Du kan ikke lære hvordan du organiserer forfengeligheten din ... hvis du ikke har forfengelighet. Så hvis du er forfengelighetsløs (eller den du bare ikke stemmer overens.
Et koselig, stilig teppe kan også gi et luksuriøst preg, og en Bluetooth-høyttaler er nøkkelen til å spille din favoritt spilleliste når du setter deg ned for å sminke eller kveldshudomsorgsregime. *Cue avslappende sengetid melodier.*
Nå er det på tide å fokusere på alle "statister" som får plassen din til å føles som deg. Trikset her er å huske at du ikke bare setter opp forfengelighet for funksjon-dette bør være et rom som gir store følelser av ro.
For deg kan det bety en journal for å få ut alle tankene dine, en fin høy lampe slik at du kan slå av hard overheadbelysning, eller et minikjøleskap for å lagre skjønnhetsprodukter (og føle deg ekstra fancy når du bruker det). Personlig? Jeg er tilhenger av alle tre.
Og selvfølgelig er en forfengelighet ikke fullført før den er pent pakket med ekstra spesielle, hudpleie-stifter. Fra beroligende serum til boostede øyebalsam.
Invester i en jade-rulle eller en høyteknologisk rensende enhet for å vise din hudfarge litt kjærlighet (pluss, handlingen med å bruke den er terapeutisk i seg selv). Og når du setter deg ned for å slappe av etter en lang dag, må du sørge for å ha det dampende kruset med tehånd eller, du vet, uansett hva definisjonen av ren lykke er.
Betalt innhold for Walmart
Bilder: Tim Gibson for vel+bra