Hvordan favorittfargene dine påvirker humøret, fordøyelsen og utseendet ditt

Noen farger fremkaller visse følelser. Enten det når etter din favoritt LBD for en viktig begivenhet eller sveiper på den perfekte nyansen av rød leppestift for å føle at du eier rommet, kan en spesifikk fargetone endre humøret ditt fullstendig.

Men det viser seg at fargene du er trukket til, kan være til fordel for kroppen din på andre viktige sunne måter, sier DR. Jingduan Yang, en femte generasjons utøver av kinesisk medisin og en respektert autoritet i en verden av integrerende medisin.

I sin nye bok Vendt mot øst, Dr. Jingduan Yang går sammen med stilikon, velværeadvokat og hans pasient Norma Kamali, for å diskutere metoder for å bevare din vitalitet, helse og skjønnhet. Som, hvis du har sett den energiske 70 år gamle Kamali-boppingen rundt hennes flaggskipbutikk i Midtown Manhattan eller utpulserer deg på Physique 57, ville du registrere deg.

Ditt forhold til farge, og hvorfor du blir trukket til dyp turkis blå eller strålende gul eller din signatur rød leppestift, spiller en mega rolle i dette.

"Kinesisk medisin lærer at forskjellige farger gjenspeiler lysenergiene som korrelerer med forskjellige menneskelige organer, og støtter organenes funksjon," forklarer dr. Yang. "Fargen rød stimulerer hjertets energi, noe som hjelper til med å lette blodsirkulasjonen og forbedre ansiktsfarge," forsterker de (gode) nervene og gir ansiktet ditt en glød, sier han.

Som motedesigner sier Kamali "CO

Så hvordan kan du bruke fargeterapi for å takle blues, en angst eller en komme over en spyttet med søsteren din? Bla ned for å finne ut hvordan visse farger påvirker deg-og hvordan du kan få dem til å jobbe til din fordel.

Cyan

Cyan, en blanding av grønt og blått, stimulerer leverens energi, dr. Yang sier, som hjelper til med å forbedre fordøyelsen og sove, pleie negler og syn, og roe ned sinne og harme.

Kamali likner dette med hvorfor vi føler oss så bra når vi spiser greenene våre: "Fargerik mat er et stort ja. Det får deg til å føle deg bra.""

Dr. Yang's legger til at "å bruke grønt i livet ditt kvitter de følelsene av sinne, og i stedet vil du finne deg selv å føle deg håpefull, og du vil se strålende ut i fargen på ny vekst. Cyan forynger deg etter vinterens harde effekter."Utmerket timing.

rød

Rød stimulerer hjertets energi, sier dr. Yang, som hjelper til med å lette blodsirkulasjonen, forbedre din hudfarge, tømmer sinnet og kan bidra til å redusere depresjon.

Kamali elsker virkningen av en dristig uttalelsesleppe eller slinky rød kjole. "Rødt er denne hjerteenergien," sier hun. "Det er kraftig, det pulserer. Vi tar det på fordi vi vil presentere oss på den måten."Ord.

Gul

Gult stimulerer miltenes energi, sier dr. Yang, som påvirker mer enn du ville vite. Det kan forbedre fordøyelsen og metabolismen, forbedre tenkningen og resonneringsevnen, pleie muskler (bemerket), og reduserer bekymringer og besettelse.

I sin bok, dr. Yang forklarer videre at "gul er jordens farge når den ligger brakk, og dens halm jorddekke som dyrker sunn jord for en fremtidig høst."Så selv om arbeidet ditt ikke legger deg noen steder i nærheten av jorden, kan du tenke på gult som en foryngende, men likevel fredelig farge som kan hjelpe deg.

Hvit

Hvitt stimulerer lungens energi, noe som hjelper til med å forbedre pusten, pleier huden og reduserer tristhet og sorg. Tilsvarende dr. Yang sammenligner det med "fargen på skinnende metall når det er ren og godt polert."Tenk legekontorer, moderne hjem, museer ... med andre ord, White formidler et bilde av renslighet og renhet.

Det kan også låne til det kreative sinnet, bevist sant av Kamali selv. "Jeg elsker hvitt over hele hjemmet og kontoret mitt," sier hun. "Det er en tom skifer som jeg alltid kan fylle, fargelegge og deretter ta alt av og begynne på nytt når jeg trenger det. Men for de rene, hvite øyeblikkene tillater det meg å rydde tankene mine og la det åpne opp for nye ideer.""

Svart

I følge dr. Yang, svart stimulerer nyrenes energi, noe som hjelper til.

Dr. Yang og Kamali bruker ganske mye tid på å diskutere Raven Hue-It er den offisielle fargen på stilige, selvsikre New Yorkere, ikke sant? "Svart er denne energien som vi føler at vi trenger i visse situasjoner: på mote er LBD løsningen på hvilken situasjon garanterer at 'perfekt kjole.'I NYC bærer alle det fordi du trenger styrke til makt gjennom byen, "forklarer Kamali. Så svart hjelper med konsentrasjon og viljestyrke? Vi visste at det var en grunn til at vi elsket å trene i det.

Ønsker å forsterke fargene i garderoben din? Sjekk ut valgene våre for årets hotteste fitness -mote stiler så langt. Eller sjekk ut par leggings som vi anser den lille svarte kjolen av yogabukse.