Hvordan å forstå forskjellen mellom motivasjon og inspirasjon kan forbedre livet ditt

Ved å tilfeldigvis eller ubevisst forvirre motivasjonen og inspirasjonen, kan du begynne å se på eksterne faktorer for en følelse av validering som du sannsynligvis aldri vil få, sier Trespicio. Derfor foreslår hun å fokusere på å finne motivasjon (aka bare gjør noe) i stedet for inspirasjon. Det er makt i å ikke stole på andre for å inspirere deg, men snarere å se etter motivasjon innenfra.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.