Hvordan jobbe reiser inn i budsjettet ditt, enten målet ditt er en helgetur eller en internasjonal flukt

Enten din ideelle ferie inkluderer camping i en lokal statspark eller reiser over hele verden, er det ganske ubestridelig at reiser er gullstandarden for å slappe av og ta tid for oss selv (folk ikke hamper feriedager for ingenting!)-som gjør det til en kraftig egenomsorgspraksis.

Men å finne tiden (og pengene) til å vie til å reise kan føles som en umulig oppgave når du sjonglerer et fullt liv. For å hjelpe deg med å finne ut hvordan du får reiselivsbalanse til å fungere med et budsjett i tankene, deler Sarah Marks, en psykiatri bosatt i New York City og bloggeren bak reisen utover størrelse, sine hemmeligheter om hvorfor hun er en slik reiseadvokat og hvordan hun gjør henne eventyr mer budsjettvennlig.

"Reise er en essensiell og kraftig velværepraksis.""

"Reise er en essensiell og kraftig velværepraksis, da det lar deg fordype deg i nye opplevelser som kan være utfordrende og ukjente," forklarer Marks. "Dette bygger igjen spenst og fleksibilitet som er styrker du kan bruke i hverdagen din for å holde deg godt.""

Så hvordan får hun det til å fungere logistisk? En mester for å klemme på feriedager når det er mulig, bryter merket av tiden i to en ukers turer og en to ukers tur per år (så hun er ikke savnet på jobben for lenge), og bruker deretter lange helger for lokale Utflukter.

Men hvis det å reise utenlands for ferie flere ganger i året høres overveldende ut eller lokale reiser er mer interessant, får hun deg helt. "Jeg tror folk burde prøve å reise så mye som menneskelig mulig, men jeg erkjenner at ikke alle nærmer seg å reise med samme iver," sier hun. "Jeg oppfordrer også til reiser som inkluderer å utforske din egen by eller stat. Noen ganger er disse mer verdifulle enn å bekymre deg for planleggingen, tiden og energien som går inn på en stor tur.""

Klar for tips om hvordan du kan innlemme reiser i velværutinen din på en budsjettvennlig måte? Bla ned for 3 reisebudsjetteringstips som vil gjøre at du vil begynne å investere i velvære -reise ASAP.

1. Husk at du har (bruker) alternativer

Enten du velger å ta en avslappende opphold i din egen by eller den turen til Hellas du har alltid drømte om å ta, høste velværefordelene med reiser ikke med en fast prislapp.

"Det er ingen størrelse som passer alle når det gjelder budsjettering for reiser," sier Marks. "Noen mennesker er på jakt etter en luksuriøs splurge som føles som en virkelig avgang fra hverdagen. Andre vil føle seg som en lokal og oppleve den daglige livet for å være på et nytt sted. For meg handler det om å balansere de to.""

Hennes hack for å holde utgiftene i sjakk uansett hvilken rute du velger er å estimere hvor mye du vil bruke på en typisk dag eller helg brukt hjemme, og deretter prøve å budsjettere så nær det som mulig mens du er på veien. På den måten bruker du fremdeles som vanlig-du vil bare gjøre det i et tropisk paradis eller fjellhideaway.

2. Betal på forhånd når du kan

I følge Marks er en av de viktigste snublesteinene som reiser opp reiseentusiaster, klistremerkesjokket for hvor mye reise som kan koste i en engangsbeløp. For å bekjempe den reaksjonen, anbefaler hun mot å booke hele turen på ett møte, slik at du ikke ender opp med å bruke en hel lønnsslipp på en gang.

I stedet foreslår hun å bestille fly en måned, overnattingssteder den neste, turnerer følgende, og så videre til nesten alt er dekket av tiden du faktisk legger opp OOO -meldingen din.

"Innse at du ikke trenger å bruke massevis av penger på guider, utflukter og fancy måltider for å virkelig oppleve et sted.""

Og når det gjelder turer, har hun et tips for det også: "Innse at du ikke trenger å bruke massevis av penger på guider, utflukter og fancy måltider for å virkelig oppleve et sted," sier hun. "Hvis jeg reiser et sted i en uke, prøver jeg å begrense meg til en gjennomtenkt betalt tur eller utflukt og en Splurge-verdig middag. Bestill disse på forhånd, og sørg for å balansere dem med mange morsomme gratis ting.""

3. Bruk digitale verktøy for å spore utgiftene dine

Hvis du vil flytte reiser opp på listen over prioriteringer, er det viktig å vite hvordan du bruker pengene dine, slik at du kan omfordele dem deretter. En del av den endringen er et mentalt skifte (når Marks tar på seg et måneskift på sykehuset, dedikerer hun mentalt de ekstra pengene hun tjener til reisebudsjettet), og en del av det innebærer å faktisk spore tallene.

"Mange banker har apper som lar kundene spore hvor mye du bruker på hvor mye du bruker på reise, mat, transport osv.," Sier hun. "Dette kan være øyeåpnende å se på, og kan peke deg på hvor du skal kutte ned og hvor du har plass til å bruke ekstra. Jeg elsker å bruke grafene for å se hvor mye jeg bruker på reiselaterte utgifter som helhet.""

Mer som dette

Les mer og føl deg engstelig for økonomien din? Her er hva du skal gjøre med det Les mer 4 små trinn for å få deg til å føle deg bedre om økonomien din akkurat nå Les mer Her er sammenbruddet om hvordan du kan ta et skritt mot økonomisk velvære

Sponset av Citi

Toppbilde: Stocky/Andrey Pavlov