Hvordan lage en enkel, hjerte-sunn lunsj på under 10 minutter som er RD-godkjent

For Fellers reke toast -oppskrift, starter hun med å skylle hermetisk rek. Så legger hun bladgrønne på toppen av et stykke fullkorns toast, og topper dem rekeblandingen. (Hun oppretter en alternativ versjon som bruker krabbe i stedet for reker, hvis det er mer din greie.) Hun bemerker at hvis du ikke spiser korn, kan du bytte toast ut for en skive ristet søtpotet i stedet.

I tilfelle det ikke var klart, er denne oppskriften reke det beste hvis du leter etter en næringsrik og enkel lunsj. I utgangspunktet, alt du trenger å gjøre er å blande ingredienser i en bolle, og deretter slå blandingen på litt brød og greener. Se videoen for å få den fulle listen over ingredienser-blandingen av krydder gjør retten så smakfull-og hele oppskriften.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.