Hvordan lage en bananfro-yo-informasjonskapsler og kremblizzard som er fullpakket med tarmfiber og probiotika

Når du har blandet opp Fro-Yo, vil du tøffe deg på seks gram fiber fra bananene og tre ekstra gram fra peanøttsmøret, hvis du inkluderer det. Pluss at probiotika fra den greske yoghurten. Du vil også få et fint utbrudd av protein fra den greske yoghurt og nøttesmørkombinasjonen-så vurderer at en tredje seier.

Så uten videre, la oss komme oss ned til iskremspising. Skal vi? Oppskriften nedenfor gir et par porsjoner, så føl deg fri til å dele ... eller ikke.

Prøv Swineharts bananfrozen yoghurtoppskrift

Ingredienser

2 frosne bananer
1/4 kopp gresk yoghurt
2 til 3 ts peanøttsmør (eller et annet nøttesmør du velger), valgfritt
1 til 3 ts melk
3 til 4 glutenfrie informasjonskapsler

1. Bland bananene, gresk yoghurt og peanøttsmør (hvis du bruker) til det er glatt.
2. Tilsett melk til du har nådd ønsket tekstur.
3. Kast inn informasjonskapslene dine og bland til det bare er små biter igjen.
4. Ta en skje og en ekstra informasjonskapsel for dypping. Nyt!

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.