Hvordan forbedre håndskriften din som voksen

Når du tar deg tid til å ta opp hva som kommer i veien for din stjernehåndskrift, er det på tide å ta handlingsrike skritt for å overvinne disse hindringene.

Hvordan forbedre håndskriften din basert på de største hangupene dine

Hvis du er ute av praksis ..

Faktum er at leselig håndskrift er mindre bekymringsfullt i dag enn det var en gang i tiden takket være fremskritt innen teknologi. Der folk pleide å stole på klar håndskrift for å kommunisere via brev, for å lage dagligvarelister og påminnelser, og ta notater og organisere oppgavelister, i dagens moderne verden, er det apper for alt dette. Som sådan, hvis håndskriften din ser mindre ut enn spektakulær, kan den koke ned til å bare være ute av praksis. Med det i bakhodet foreslår Bruce Hanson, grunnleggeren og administrerende direktøren for First Choice Admissions og en testforberedelsesinstruktør ved UCLA, å grøfte elektronikken din til fordel for en penn og papir. "Begynn å skrive ting ned på papiret og sende brev 'old-school' måte," sier han. “Selv om det er lettere å ha disse tingene i håndflaten din, hjelper det virkelig med å øve på skriveferdighetene dine. Håndskrevne notater er så mye mer personlig også, så det viser mer tanke på notatene dine.”

Moleskine Classic Notebook - $ 16.00 Butikk nå

Hvis hånden din blir sliten ..

Det er to grunner til at dette kan skje: For det første kan mangel på håndskriftpraksis føre til muskelforringelse, så hånden din kan bare trenge å bli vant til å skrive igjen. Den andre grunnen kan skyldes instrumentet du bruker til å skrive. Som sådan foreslår Hanson å investere i et kvalitetsskrivingsutstyr. "Det er så mange penner der ute nå som virkelig kan forbedre ditt pennhip," sier han.

Pilot Dr. Grip Roller Ball Rutractable Gel Pen - $ 9.00 Butikk nå

En annen grunn til at hånden din kan bli sliten er på grunn av hvordan du holder pennen eller blyanten. "Å skrive kan være alt i håndleddet," sier Hanson. “Begynn å virkelig fokusere på måten du holder pennen og hvordan du plasserer håndleddet og armen mens du gjør det.”Hvis du finner ut at grepet ditt ikke ser helt riktig ut, kan du vurdere å legge til en grepsveiledning til skriveinstrumentet ditt. Å gjøre det vil lære deg hvor det er best å holde pennen eller blyanten for den mest komfortable skriveopplevelsen.

Blyantgrepet Original Pencil Gripper - $ 10.00 Butikk nå

Hvis du ikke vet hvordan du skriver kursiv ..

Siden kursiv er litt vanskeligere enn tradisjonell håndskrift, anbefaler Mannis å bruke pads som bygger på bokstavdannelsesmønstre. "Det er også teknikker og verktøy der du kan tilpasse innholdet du øver på enten for informasjon du regelmessig trenger å skrive om-eller for å blande det og gjøre det interessant for emner av interesse for deg," sier hun. “Som et eksempel er mange bokstaver i det engelske alfabetet bygget på bokstaven C, for eksempel C, G, O, A, D og Q. Klienter av meg bruker også apper og papirer som de velger i konsultasjon som gir tilbakemelding og signaler som er relevante for hvordan de fungerer best.”

Channies raske og pene kursive håndskriftpute - $ 13.00 Butikk nå

Hvis du aldri har lært hvordan du skriver pent ..

Ta håndskriften tilbake til det grunnleggende og begynn å øve med foret, prikket eller kvadratisk papir. "Noen ganger har det å skrive på en blank skifer skrivingen din i en vinkel," sier Hanson. “I stedet kan du prøve å legge til noen av dine egne linjer til det blanke papiret. Bruk en linjal eller rett kant og en blyant for å tegne guide linjer. Eller kjøp foret papir.”

Leuchtturm1917 A5 styrte innbundne notatbok - $ 22.00 Butikk nå

Praksis, praksis, praksis

På slutten av dagen er nøkkelen til å forbedre håndskriften som voksen å-lignende det meste som kommer til å øve på å øve. Hanson sier at det kan være så enkelt å øve som å skrive alfabetet om og om igjen. "Eller ta skritt og skriv noen setninger og omskriver dem 10 ganger om dagen," foreslår han. “[Eller du kan] velge et ord som er vanskelig å stave, eller du har en tendens til å alltid slå opp og skrive det ned flere ganger om dagen-det hjelper hjerne-til-hånd motorisk ferdigheter og har en tendens til å [hjelpe] deg å fokusere litt mer Når du øver.”

Uansett hva du gjør, bare husk: å forbedre håndskriften som voksen vil ikke skje over natten. "Det er en gradvis prosess, men med en velutviklet og utført plan bør du se betydelige endringer i løpet av noen uker," sier Mannis.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.