'Dopamine Dressing' er et nytt motekonsept hjernen din vil elske

Hvordan humøret ditt kan dra nytte av dopamindressing, spesielt akkurat nå

Fordi dopamindressing vil se annerledes ut for alle, og forstå hvordan du bruker den til din Fordelen krever å tenke på hvordan du reagerer på forskjellige farger.

"Fargepreferanser faller generelt inn i to kategorier," sier Alice Skelton, doktorgrad, stipendiat i utviklingsfargevitenskap ved University of Sussex. "På den ene siden kan det være visse medfødte preferanser, som vi ser med fargen blå som den som oftest blir vurdert som godt likt; Vi ser til og med at hos babyer som vil se på blå toner lenger enn andre farger. Da er det derimot et personlig element som virkelig er drevet av din erfaring med visse farger gjennom livet ditt.”

For eksempel, hvis du for eksempel vokste opp, hadde du et favoritt sett med leker som alle var gule og oransje, kan du ha utviklet en positiv tilknytning til disse fargene som du har fortsatt å forsterke, legger DR til DR. Skelton. I så fall? Å velge solskinn-klær vil absolutt fremkalle dopaminresponsen til konseptets navnebror.

I andre scenarier kan kulturelle tradisjoner eller normer forme arten av fargepreferansene dine. “For eksempel er hvitt ofte slitt i bryllup i U.S. På grunn av sin tilknytning til renhet, men i Kina, er hvitt slitt på begravelser, sier dr. Mair. Og i lignende blodåre, er lyse farger, slipsfargestoffer og neoner ofte assosiert med u.S. Ungdomskultur på 60-, 70- og 80-tallet (og på sin side med optimisme og håp)-men har kanskje ikke en særlig positiv betydning for noen som ikke er kjent med den historiske fortellingen.

Det er grunnen til at de virkelige humørfordelene ved dopamindressing kommer mindre fra fargene og mer fra hvordan du oppfatter dem i sammenheng. Fordi mye av vår nåværende samfunnskontekst blir formet av en tilbakevendende spenning, ser ekspertene dopamindressing som både et svar på den stemningen og en måte å omfavne den.

"Energien er som 'Jeg vil gjøre alt, og jeg vil ha alle de fargerike tingene mine som jeg ikke har hatt en grunn eller et sted å ha på,' sier Dr. Skelton. “Sjansen er stor for at du sannsynligvis ikke er like spent akkurat nå om å ha på deg, for eksempel, din svarte kraftdrakt som du vil handle om din paljett regnbue disco -kjole.”

Og å velge å bruke kjolen (eller noe annet fargerikt element) kan gyte en oppadgående spiral. "Når alle begynner å forlate huset mer [i disse dopamin -lysene], kan folk bli inspirert av andres antrekk til å prøve ut fargene de ser," sier Mayhew. Jo flere mennesker som ikke har lyst på glede eller lykke til å være der ute igjen, desto mer sannsynlig er det at vi alle fester ny positiv betydning til disse fargene, også. Og den positive assosiasjonen er selvfølgelig det som driver noen god dopaminspike.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.