Hvordan denne tidligere pro-danseren gjorde sin feel-good cardio-filosofi til en fullblåst treningsbevegelse

Det er mulig mens du var opptatt med å riste til Drake at du savnet Dancebodys transformasjon fra underjordisk cardio-mani til en av New York Citys mest etterspurte treningsøkter.

I årevis har grunnleggeren Katia Pryce og hennes rovende tropp av skinnende benkledde instruktører skimmet og sashayed mellom seks nabolag opp og ned Manhattan, og undervist pakket (så mange som 50 per uke) og stadig bygger et fitness-imperium som nå inkluderer inkluderer En streamingtjeneste og satellittklasser på forespørsel i Miami og Hamptons.

Pryce har klart å manifestere en uhørt suksess på seg selv uten hjelp fra investorer-men frem til nå er den ene tingen som er bevist et så sjeldent funn som det perfekte stykke enhjørnings toast for gründeren er et treningshjem Ring sin egen. Det er i ferd med å endre seg: Pryce har utelukkende delt med W+G at hun endelig er klar å heve taket på sitt første murstein-og-mørtelplass.

"[Det kommer] til å være symbolet på å" føle seg bra ", fordi jeg bare er helvete for det," sier hun om studioet, planlagt å åpne om sommeren.

Her er hva du trenger å vite om Dancebodys gode vibe studio-som vil ha en rekkevidde langt utenfor bydelens ytre grenser.

Flere klasser, mindre pendlingstid

Når det åpnes på 51 Warren Street i Tribeca, vil den enorme tre-etasjers plassen huse to klassestudioer, et dedikert område for menige og semi-private, og et kvinnes garderobe.

Uptown-kunder trenger ikke å trekke under 14th Street for å få svetten på enten-selv om det absolutt er verdt en tur på Red Line-fordi DanceBody vil fortsette å tilby Upper East Side og Midtown-klasser i leide rom.

Og New Yorkere er ikke de eneste som høster fordelene med Dancebodys første permanente adresse: Pryce, som startet sin treningskarriere på Tracy Anderson, har allerede en geniplan i verkene for å utvide studioets rekkevidde utover Manhattan.

Live fra New York

"Når vi har et studio, vil vi også introdusere live streaming, som kommer til å bli enormt fordi folk vil føle at de er der i [rommet] med deg," forklarer Pryce. (Hvis du er den typen som liker å miste deg selv å lære en ny rutine, tilbyr koreograferte klasser de perfekte to minutters dansepausene.)

Treningene i sanntid er en utvidelse av den elektroniske plattformen Pryce som ble lansert i fjor, som gir abonnenter tilgang til ubegrensede treningsrutiner for $ 35 per måned. Det er for øyeblikket over 150 videoer (med 10 nye lagt til hver måned), og teamet gir en foreslått kalender du kan følge for å få de beste resultatene.

"Flertallet av vårt online klientell er utenfor New York-det er virkelig folk som ikke har tilgang til boutique [treningsalternativer] som vi gjør," konstaterer instruktøren. Foretrekker ting IRL? DanceBody vil også fortsette å tilby fysiske klasser i Miami og Hamptons også.

Ingen flere brettet yogamatter

Hvis du er i stand til å hage et sted i det nye studioet, vil du være blant de første til å teste ut Pryces andre lidenskapsprosjekt (som ikke elsker en kvinne med et sidevisning?): En ny linje med treningsverktøy som er spesielt designet for å gjøre utførende Dancebodys signaturbevegelser enklere.

"Jeg har brukt det samme brakkemessige utstyret så lenge," sier hun med en latter. "Jeg tenkte endelig, hvorfor bruker vi utstyr som ikke er perfekt for denne treningen?"Det betyr at ikke mer brettet yogamatter for ekstra knepute i stedet, hun er designet det hun har kalt sekskantmatten, som er ekstra tykk for å støtte patellasene dine og har nummererte punkter som tilsvarer eksakte kroppsvinkler. Så under en benløft, for eksempel, kan en instruktør signere deg for å forlenge høyre fot forbi punkt tre, og skape en strømlinjeformet måte å få folk inn i riktig posisjon.

Hun har også strålende utviklet håndleddsvekter på tre kvarter pund kalt danseband, som ser ut som gummiklokker-og aldri blir svette-mettede som de "ganske motbydelige" stoff-og-livlig. Og virkelig, ett blikk på Pryces armer er alt det overbevisende du trenger å stroppe på et par selv.

En ny treningsdestinasjon trenger en ny garderobe: Her er ni par leggings som definitivt fortjener vurdering, samt syv elegante treningsstudioalternativer for å holde danseskoene dine.