Hvordan Joseph Pilates startet dagens Body Boutique-mani for nesten 100 år siden

Men det som begynte da rehab.

Med andre ord, et halvt århundre før søkere fra Esalen til Kripalu eksperimenterte med en radikal idé om forebyggende “egenomsorg”, hadde en tysk bokser-sirkus-performator-detainee slått dem til det.

Den andre sinn-kroppsforbindelsen
Det er vanskelig å finne en svetteøkt i disse dager som ikke også lover mental og åndelig opplysning, og det er intuitivt å tilskrive dette til yoga, den viktigste "Mind-Body Practice" som begynte å bevege seg fra marginene til mainstream på slutten av 1960-tallet.

Likevel omfavnet Joseph Pilates, kona Clara og deres team av toppinstruktører (kalt “eldste”) en åpenlyst helhetlig tilnærming til fysisk anstrengelse. Den hadde acolytter fra hans berømte Manhattan -studio, Eighth Avenue Pilates Studio for Natural Rejuvenation, til hans LA -avlegger “Body Contology” -bytte. De sa at klassen var "en høy i seg selv" og "en total tur" -due for det meste til pustearbeidet og det mentale fokuset på øvelser som sentrale i Pilates-økter som posturalen utgjør hundre eller sag.

Dans som en sport
Enten det er tåkete Copeland som ansiktet (og kroppen) til Under Armour eller populariteten til dansebaserte treningsøkter som Zumba som befolker prime time på treningsstudioet, er det ingen tvil om at dansere er idrettsutøvere. Pilates gjorde dette til et akseptert faktum.

Da Pilates kom tilbake til Tyskland etter første verdenskrig, trente han kjente dansere som Hanya Holm og Rudolf von Laben. (Han nogged et tilbud fra militæret om å trene soldater-men vi har fått Pilates-boot-leiren tidligere hvis han hadde sagt ja?!)

Like etter åpnet han sitt Manhattan -studio ved siden av New York City -balletten, og tiltrekker seg en jevn strøm av ballettdansere og Martha Graham -studenter som klienter, og til slutt lærere.

Da folk begynte å bry seg om kjernen sin
"Ingen av oss [dansere] brydde seg om styrke eller kjernetrening før Pilates kom med," husket en danser på begynnelsen av 1960 -tallet. “Da ble det noe alle av oss gjorde."Et tiår senere, da kondisjon ble" en ting ", strømmet velstående kvinner til Pilates for å oppnå en" dansers kropp ", et ideelt som er sterkt markedsført i dag langt utover Pilates, fra DanceBody til Barre -klasser.

Etter hvert som etterspørselen etter det kjernestyrkende regimet vokste, dukket Pilates-inspirert bevegelse opp i nye helsestudioer og treningsklasser langt utover den åttende Avenue høyborg eller de autoriserte studioene som ble startet av “De eldste.”

I 1964, den New York Herald Tribune rapporterte at "rundt i USA limmer hundrevis av unge studenter hver dag med en øvelse de kjenner som 'en pilates', uten å vite at ordet har en kapital P, og en levende, rett pustende navnebror.”

Pilates døde i 1967 uten å merke sin praksis, men en fysioterapeut gjorde det på begynnelsen av 1990 -tallet, og ikke før en føderal domstols kjennelse i 2000 gjorde en legion av engasjerte Pilates -instruktører vunnet retten til å slutte å bruke den vanskelige “Jeg underviser i et program basert på Lærene til Joseph Pilates ”forklaring med studentene sine. (Heldigvis!)

Pilates -hengivne og motbydere kan diskutere uendelig om studioene har oppholdskraft i en fullsatt industri (det er lite hardt forskning for å bekrefte hver side), men det er ingen tvil om at den blomstrende helse- og velværeverdenen skylder Pilates og den overraskende kraften til hans 34 originale øvelser.

Mer lesing
Den overraskende historien til kvinner og jogging
Slankisering av salonger, reduserende studioer og andre varme treningscrazer for 75 år siden
Sex og yoga-en kontroversiell forbindelse som fortsetter i dag

(Bilder: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)