Hvordan kaffe, te og sitronvann påvirker tarmen din, ifølge en ernæringsfysiolog

Så hva er den beste morgendrikken for tarmhelse? De fleste ernæringsfysiologer foreslår å drikke vanlig gammelt vann for å rehydrere ordentlig. Til syvende og sist er du imidlertid den mest kjente med kroppen din; Måler hvordan det reagerer på forskjellige drinker og sentralstimulerende midler vil bidra til at morgenrutinen din gir deg opp for å lykkes.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.