Hvordan en gründer klarer å prioritere velvære (for seg selv og hunden hennes) selv med en syltetøy-planlagt timeplan
Ikke misforstå oss, vi elsker en god velværetrend, men i tillegg til å ofte være mer tilgjengelig enn den buzzeste trenden for øyeblikket, er det grunnleggende også-noe som er ute etter å passe inn i timeplanen din. Og for den travle gründeren Grace Cheng, grunnleggeren og administrerende direktøren for Mylk Labs, den delenes avgjørende.
"Uansett hvor opptatt jeg er, vil jeg sørge for å presse inn en treningsøkt minst to ganger i løpet av arbeidsuken," sier Cheng. "Det er vanligvis etter timer, men så sliten som jeg er, vil jeg fortsatt gå ... og jeg angrer aldri på det!""
Nok en motiverende faktor for å montere velvære i rutinen hennes? Hennes 7 år gamle japanske Akita, Suki. "Jeg har lært mye av å oppdra min egen pels baby," sier Cheng. "Suki er min første, selv om vi har hatt familiehunder. På slutten av dagen handler det om å sørge for at hun blir vist nok kjærlighet, og det tvinger meg til å være til stede i mitt travle liv til å glede meg over øyeblikkene jeg får med henne.""
Å fokusere på å være til stede er hennes go-to-metode for ikke bare. Når du velger mat til Suki, er Chengs topp prioritet sunne ingredienser-ikke i motsetning til hennes tilnærming til Mylk Labs havregryn, som er laget med plantebasert, hele ingrediensene-og hun foretrekker hundemat med protein av høy kvalitet som den første ingrediensen.
En hundemat som er opp til hennes standarder? Hill's Science Diet voksen perfekt fordøyelse hundemat, som støtter fordøyelsessvelvære og et sunt mikrobiom, med protein av høy kvalitet og andre viktige næringsstoffer.
"Den har kylling som den første ingrediensen, har ingen konserveringsmidler eller kunstige farger, og har en veldig avrundet ernæringsprofil," sier Cheng. "Det ser ut til å sitte godt med Sukis følsomme mage, og viktigst av alt, hun elsker det! Hun er en kresen spisested, men hun vil goble dette opp så snart jeg serverer det."Bevis å holde det enkelt lønner seg virkelig.
Ønsker hjelp til å lage din egen sunne rutine for hunder? Slik øker Cheng Sukis velvære og hennes egen.
Hvordan hun får velvære til Suki
Når det gjelder en sunn rutine for hunder, er det grunnleggende viktig for dem også. Det betyr å servere lunsj og middag i tide, la dem utenfor for frisk luft og baderomspauser, gå på turer og sørge for å gi dem rikelig med riper gjennom dagen, sier Cheng.
I tillegg til det, bruker hun også så mye kvalitetstid med Suki som hun kan. "Hvis jeg skal ut på lunsj, vil jeg faktisk ta henne med meg og sitte på terrassen," sier hun. "Ikke bare gjør det henne glad for å kunne gå ut med meg, men også får hun massevis av riper fra fremmede som går forbi, og jeg vet at hun liker det.""
Og ved å mate Suki sin egen lunsj av Hill's Science Diet voksen perfekt fordøyelse hundemat, får hun til nosh på en deilig rett som gir balansert ernæring for å støtte hennes generelle velvære og hjelpe henne å føle henne best. I tillegg inneholder den Activbiome+, en eksklusiv blanding av prebiotika, fullkorns havre og gresskar, for å holde magen lykkelig også.
Hvordan hun får velvære til å skje for seg selv
Mange turer er ikke bare gunstige for Suki, de er også en av måtene Cheng klemmer i hennes egen egenomsorg, spesielt i travle uker. Hun bruker dem som korte, planlagte pauser fra hennes daglige slip, noe hun prøver å jobbe i ofte.
"Jeg tar vanligvis pauser ved å ta Suki utenfor for en rask tissepause, eller hvis jeg sitter fast ved datamaskinen min hele dagen, vil jeg ta henne ut på en times tur om natten," sier Cheng. Foruten bevegelse, er hennes andre topp velværemål hydrert gjennom dagen, noe som er like viktig for Suki. Se? Det kommer ned til det grunnleggende-for deg og hunden din.
Handle hundemat
Bilder: Grace Cheng; Kunst: vel+god kreativ
