Her er grunnen til at dusjen din skal være utstyrt med magnesiumrike produkter

Ahhh, den beroligende kraften til et magnesiumbad. Hodepine: Borte. Ømme lemmer: Borte. Oppblåsthet: Bye-bye. Bare ett problem: du gir hatbad.

Superstjernetilskuddet er kjent for alle slags velvære fordeler, fra å forvise stress og angst for å hjelpe deg med å sparke tarmproblemer og hodepine til fortauskanten. Det er nøyaktig grunnen til at et økende antall skjønnhetslinjer går utover Epsom-salter og tilfører de dusjvennlige personlige omsorgsartiklene med den magiske ingrediensen, slik at du ganske enkelt kan skylle, skylle og gå videre med dagen din.

"Magnesium er et viktig element i kroppene våre og brukes til mange forskjellige prosesser som å produsere energi," sier Susanna Saiu, internasjonal trener og teknisk utdanningssjef i Ren Skincare (som har en hel tare pluss magnesiumprodukter)). "Når du dusjer med magnesium, blir huden reenergisert og gir den et sunt, lysende utseende.""

"Når du dusjer med magnesium, blir huden reenergisert.""

Det nevrovitenskapsmannsgodkjente supplementet har den doble bonusen med å være humørsløfting og hudboosting når den er innlemmet i skjønnhetsrutinen din. "Magnesium har fordelen av å forhindre tørr, flakete hud, som kan være forårsaket av en økning i stresshormonene kortisol og adrenalin," forklarer Saiu. Mens en pigg i kortisol kan Tørk ut hud, det kan også ha motsatt effekt og sende oljekjertler til overdrive, som er "hvorfor du går i stykker under stressende situasjoner," forklarer NYC -hudlege Joshua Zeichner, m.D.

Heldigvis har magnesium fordeler å takle at Også på grunn av dens regenerative egenskaper. "Magnesium kan bidra til å støtte sunn hudcellefunksjon, inkludert celleomsetning," sier dr. Zeichner. Med andre ord: Det vil bidra til å fornye hudfargen din og glatte ting ut (en fantastisk bonus for midten av vinteren).

Påføring av magnesium Topisk kan også forbedre hudens glød. "Magnesium er et mineral som er viktig i mange av kroppens aktiviteter," forklarer han. "På grunn av det kan det bidra til å fremme hudhydrering, elastisitet, utstråling og støtte sunn kollagenproduksjon.""

For å bruke den i ditt eget baderomsreservat, kan du prøve å innlemme det i a.m., I følge Saiu. "Det vil vekke kroppen og sinnet ditt," sier hun. "Dette gir deg den energien du trenger for å bekjempe eventuelle stressorer du måtte møte hele dagen.""

Bare legg til dusjen din Caddy og Voila: Skyll oppgradert.

Fortsett å lese for å handle magnesium for deg selv.

Handle magnesium godbiter

Kjøp nå Ren Skincare Kelp + Magnesium Anti-Fatigue Body Wash $ 27 Kjøp Nå Kiki Health Magnesium Oil Spray $ 18 Kjøp Nå Julisis Salt Crystal Body Peeling $ 73 Kjøp Nå Afrikansk Botanics Marula African Multi-Mud Mineral Body Scrub $ 65 Kjøp Nå Hannes Dottir Crystal Aura Daily Detox Detox Rensemiddel og antiforurensning Masque $ 55 Kjøp Now Enviromedica Ancient Minerals Magnesium Gel $ 19

Det er andre vitaminer du bør vite om, som disse hjerneforsterkende tilskuddene som er i ferd med å være dine medisinskap-VIP-er i 2018. Og dette er 8 nye skjønnhetstilskudd for din glødeste hud ennå.