Slik ser stress ut for hvert stjernetegn, ifølge astrologer

Nedenfor deler astrologer akkurat hvordan stress unikt påvirker hvert av stjernetegnene, basert på deres element og individuelle temperamenter.

Slik påvirker stress forskjellige stjernetegn, ifølge astrologer

Væren måne

Som den raskt bevegelige initiativtakeren av dyrekretsen, opptrer du raskt når stress rammer, Væren. Faktisk kan du være utsatt for å reagere brashly i øyeblikket, gitt din planetariske hersker er aggressiv Mars, sier Montúfar.

"Ditt svar på stress vil sannsynligvis være en av frustrasjonen fordi du ser på stress som hindrer bevegelse fremover," sier Rose. De gode nyhetene? Du har en tendens til å skifte ut av den stressende følelsen så raskt som du kom inn i den, droppet eller glemmer det som opprørte deg like etter. Å erkjenne dette og lære å la stresset passere før skuespill kan være en leksjon du må jobbe med hele livet, sier Montúfar.

Taurus Moon

Du har kanskje ikke følelser som du virkelig vil kvantifisere som stress veldig ofte, Tyren. Faktisk har du en tendens til å være en proff på å dele opp det som ellers kan stresse deg ut, eller til og med avvise det direkte, sier Rose: "En Taurus Moon kan bare ønske å tappe ut av det og delta i noe som føles bra i stedet.""

Det er et produkt av din takknemlighet for vane, harmoni og komfort, sier Montúfar. Hvis rutinen din er rystet og deg gjøre Sense stress begynner å boble opp, legger hun til, husk å vende tilbake til det som forblir konstant: øve ensomhet, spise for å føle deg næret og delta i egenomsorg. "Hvis du er fysisk komfortabel, vil hva som kan stresse deg ut, føles mye, mye mer håndterbart," sier Rose.

Gemini Moon

Det samme som gir deg glede som en intellektdrevet luftskilting, konsumering og formidling av ideer kan svinge den andre retningen når det er tatt for langt, og skaper en slags informasjonsoverbelastning eller overvelde, sier Rose: "Dette ofte Ser ut som en slags buzzy angst eller en følelse av å være helt ujordet.""

Som et resultat kan du finne deg selv over-Å kommunisere eller intellektualisere dine stressende følelser til lange e -postmeldinger eller tekster, sier Montúfar, som foreslår å henvende seg til journalføring for å losse tankene dine i stedet. Du kan også berolige et overaktivt nervesystem ved å gå tilbake til en av favorittbitene dine med media eller underholdning, kanskje lese en bok du elsket eller se på et gammelt TV-show på nytt, sier Rose.

Kreftmåne

Styrt av månen, er du kanskje det som er mest kjent for emosjonell dybde, noe som absolutt kan fungere mot deg når stress oppstår. "Du kan bli fristet til å gjemme deg i skallet ditt og beskytte det myke interiøret for enhver pris," sier Montúfar. Og denne tendensen til å holde følelsene dine inne kan føre til mer opprørt og forvirring over tid, sier Rose, spesielt hvis det får deg til å miste kapasiteten din til å ta vare på andre på den måten du naturlig elsker å gjøre.

Den beste måten å unngå det er å skape et fysisk utløp for stresset for å bryte fri, enten det er gråtende, skrikende, dans eller noe annet helt.

Leo Moon

Din identitet og ego er tett innpakket med din emosjonelle tilstand, Leo. Og det betyr at enhver trussel mot omdømmet ditt er en sikker kilde til stress, sier Montúfar. Men men stress kan boble opp for deg, det gyter ofte en følelse av selvtillit i tvil i kjølvannet, sier Rose. I hovedsak kan den negative følelsen føre deg til å stille spørsmål ved verdien din og søke etter bekreftelser av din iboende verdighet, enten du er innenfra eller fra andre. Disse kan bidra til å returnere din typiske vitalitet og stabil følelse av meg selv, sier Rose.

Jomfru måne

Stress dukker ofte opp på en fysisk måte for deg, Jomfru. Gitt tegnreglene dine over både fordøyelsessystemet og deler av nervesystemet, hvorav dette er sterkt påvirket av stressende situasjoner-du er beryktet for å få magesmerter, spenningshodepine eller andre kroppslige smerter når stress treffer, ifølge Rose.

Generelt er det en refleksjon av hvordan du behandler noe uorganisert, ustabilt eller på annen måte utenfor din kontroll. Men bare å erkjenne at det er tilfelle og å jobbe for å regulere nervesystemet ditt kan hjelpe, selv om det bare er ved å bruke tid ute uten telefonen din, sier Rose.

Vågen måne

Når ting føles ute av smell, off-kilter eller uærlig blant forholdene dine, er stress bundet til å krype opp for deg, Vågen. "Som diplomatene i dyrekretsen, er Vågen månene allergiske mot fiendtlighet, og foretrekker å la enhver anspent situasjon myk ut først, i stedet for å snakke gjennom det," sier Montúfar. Du kan også bli lett overveldet av større urettferdigheter eller føle deg hjelpeløs når det gjelder å løse dem, sier Rose.

I begge tilfeller kan det å gjøre en liten ting for å gjenopprette fred, rettferdighet eller skjønnhet til en situasjon utarbeide underverker for psyken din. Det kan bety å snakke med en venn som du er i konflikt med, i stedet for å stenge dem ut; Eller, i det andre tilfellet, å gi litt penger til en organisasjon som jobber for å rette en større feil.

Scorpio Moon

Som kreft i vannbæreren, føler du ting dypt og intenst-noe som kan gjøre stress til en visceral og til og med smertefull opplevelse, sier Rose. Hvis det er tillatt å fester, kan det påvirke følelsene dine i andre scenarier eller silge inn i fysisk smerte, også.

I stedet foreslår hun å øve på det hun kaller "emosjonell kompostering" i en trygg beholder, som med en pålitelig venn eller psykoterapeut. "Akkurat som kompost er disse kasserte tingene som har fått lov til å råtne, og som vi deretter bruker for å gjødsle det vi ønsker å vokse, består emosjonell kompost av de stressende følelsene som vi kan omdirigere mot noe som føles regenerativt og sunt," sier Rose.

Skytten Moon

Du kan finne deg veldig fristet til å unngå eller undertrykke stress for enhver pris, Skytten. For deg, den evigvarende oppdagelsesreisende og eventyreren, er stress stort sett en kjedelig og kjedelig ting, sier Rose. Og stillheten i å føle deg stresset kan føre til at du avviser den stressende tingen helt (selv om det trenger å bli behandlet).

I stedet kan du velge å gjøre noe annet i mellomtiden som får deg.

Steinbukken måne

Som det klassiske arbeidshestetegnet til dyrekretsen, ignorerer du ikke nødvendigvis stress eller reagerer svakt på det, men snarere du kjører rett gjennom det. "Steinbukken måler har dette, 'vi skal bare fortsette,' mentalitet, så når de er stresset, kan responsen være å jobbe enda hardere," sier Rose. Selvfølgelig kan det raskt forlate deg til og med mer redusert, fysisk eller følelsesmessig. Og det er grunnen til at du nurerer deg selv, desto viktigere når stress dukker opp. "På slutten av dagen reduserer stress ressursene du har tilgjengelig for å faktisk gjøre de tingene du trenger og vil gjøre," sier Rose.

Aquarius Moon

Avstand og til og med kulde er dine mest typiske stressresponser, Vannmannen. Den cerebrale løsrivelsen av Vannmannen, som et tegn, sammenkoblet med en måneplassering, fører deg til å fryse eller fly, sier Rose, "i stedet for å kjempe, skvette eller på annen måte ha et mer aktivt uttrykk for stress.""

For å motvirke dette, søk etter voldsom inspirasjon og påminnelser om kjerneverdiene dine, så vel som måter du kan utføre disse verdiene i praksis. "Tenk på hvor mye av akkurat dette stresset du føler kan være fordi dine viktige intellektuelle eller sosiale verdier ikke blir ivaretatt, møtt eller verdsatt," legger Rose til.

Fiskene Moon

Som en svamp som suger opp andres følelser, kan du raskt bli tømt ved å være for resonans, bevisst, koblet sammen eller beveget av ting utenfor deg selv, sier Rose. (Kanskje din empatiske tendens kan dra nytte av noen grenser?) "Du vil vite at du har gått utover det som er akseptabelt hvis du har den følelsen av, 'Jeg vet ikke hvor linjen er mellom meg og denne andre personen', kan du faktisk ikke identifisere selv hva du måtte trenger under visse stressende omstendigheter, eller du føler bare at du oppløser på noen måte, "sier Rose. Å skille deg ut fra situasjonen, selv om det bare er noen minutter, vil gi deg en mulighet til å sentrere og på nytt.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.