Her er den deilige, lavsugar dessert en lang levetidsekspert alltid har på feriebordet

"Denne desserten er flott for høytiden. Alle elsker det!"Sier Buettner. Det tar bare omtrent fem minutter å lage det, noe som betyr at du kan tilbringe tid med kjære og ikke sitte fast på kjøkkenet. Når alt kommer til alt, når det gjelder å leve et langt, sunt liv, er fellesskapet like viktig som det som er på tallerkenen din. Fortsett å lese for å se Butteners Coconut Cherry Parfait -oppskrift.

Dan Buettners Coconut Cherry Parfait -oppskrift

Serverer 4

Ingredienser
1 pakke silken tofu
1 kan kokosmelk
1/3 kopp honning
1/3 kopp lønnesirup
Glede fra en sitron
1 kopp pitted kirsebær
2 ss brandy (valgfritt)

1. Skjær silken tofu i terninger. Tilsett kokosmelk og tofu i en blender med sitronskall og honning. Legg også til konjakk, hvis du bruker. Bland det hele sammen. Tekstur skal være rik og tykk.

2. Spe de blandede ingrediensene i små glass eller boller, for servering.

3. Tilsett kirsebær og lønnesirup i en liten kjele. Varm den opp på svak varme til sirupen begynner å danne en glasurlignende tekstur. Hell de lønnsglaserte kirsebærene på toppen av parfait, i hvert glass eller bolle. Nyt!

Få flere oppskriftsideer i Well+Good's Cook med oss ​​Facebook -gruppe.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.