Slik baner denne urbane Oasis veien for velvære i Miami (pluss hva du skal gjøre når du besøker)

Midt i alle de hvite sandstrendene og glamorøse nattklubber som kommer til tankene når du tenker på Miami, er det samtidig en velværerevolusjon som skjer i Magic City.

Utstilling A: Den økende populariteten til det hellige rommet Miami, som i utgangspunktet er et helt campus dedikert til alle ting velvære. Plassen tar nesten en hel dekar i Wynwood Arts District, og det leder anklagen i å gjøre Miami så godt kjent for sin velvære tilstedeværelse som det er for nattelivet.

"En masseoppvåkning skjer her i Miami," sier den hellige romgründer Karla Dascal. "Miami har nettopp hoppet på samme tog som New York City og Los Angeles. Siden 2008 gjennom det hellige rommets åpning i 2016, har jeg dyrket det bevisste samfunnet og brakt den plantebaserte scenen til Miami.""

Det hellige rommet Miami leder anklagen for å gjøre Miami som kjent for sin velvære tilstedeværelse som for nattelivet.

Enten du er på vei ned for å se hva all surret handler om, booket på vår neste brønn+gode tilflukt , vil du sjekke ut Dascals favoritt hellige romaktiviteter for å virkelig oppleve velvære i Miami som en lokal.

"Totalt sett bør besøkende vite at det hellige rommet Miami er et altomfattende sted for velvære," sier Dascal. "Så snart du går inn i vår urbane oase, er det en uforklarlig følelse av fred og helbredende energi som omgir deg."Høres ut som ideelle ferievibber.

Fortsett å lese for Dascals 3 must-do-aktiviteter når du besøker det hellige rommet Miami.

Workshops og treningskurs

Hvis det bare er å slappe av på stranden hele dagen, ikke egentlig syltetøyet ditt (samme), har det hellige rommet nok velværefokusert programmering til å holde reiseruten din fullpakket med aktiviteter.

Elsker å lage mat? Ta en klasse på den plantebaserte Food Academy Plant Culinary. Hater å savne en treningsøkt? Plassen er vert for forhøyede bevegelsesklasser gjennom uken, inkludert buzzy treningsøkter som klassen av Taryn Toomey. Meditasjon eller informasjonssamtaler mer din stil? Plassen er også vertskap.

Plantebaserte spiser

Fordi å spise på en bys beste restauranter er en av de beste delene om å feriere, vil du definitivt sjekke ut anlegget Miami, som har "høyt vibrasjon, organisk, plantebasert mat, kunstnerisk forberedt og overrakt av James Beard-prisen- nominert kokk Horacio Rivadero, "sier Dascal.

Dascals reise til velvære inneholdt planter fremtredende da de hjalp henne med å slå tilbake fra diabetes og overvekt, og det er grunnen til at hun ønsket at restauranten skulle tilby en plante-rik meny.

"[Min personlige matfilosofi er] ganske enkelt at planter leges," sier Dascal. "Organisk mat lever mat. Jeg tror virkelig på kjøkkenkunsten, integriteten og renheten til plantebaserte matvarer. Jeg forvandlet helsen min ved å spise på denne måten og ønsket å dele med samfunnet en måte å helbrede seg selv også.""

Høyt vibe shopping

Hva er ferie uten litt shopping? Fly fra det lokale kjøpesenteret, Flow er en kuratert velværebutikk i det hellige rommet som er utstyrt med merker som var innflytelsesrike i Dascals personlige helbredende reise.

Pluss å ta hjem sol potion adaptogener, calyx helse CBD, Moon Juice Elixirs, Odacite Skin Care og Anima Mundi Herbs and Spirit Tools Sikker å gjøre bedre ferie suvenirer enn magneter og plaststrandflip flops.

I samarbeid med det hellige rommet Miami

Bilder: Det hellige rommet Miami