Her er hvor ofte du skal * virkelig * vaske håndklærne dine

Hvis du bruker håndklærne lenger enn du sannsynligvis burde, er du ikke alene: du bruker dem til å tørke av den rene kroppen din, etter alt-hva er skaden i det? Vel, i utgangspunktet draping av terry-klapp.

Selv når håndklærne dine fortsatt føles (og lukter!) rene, de er sannsynligvis skitne. Og enten de er den lille variasjonen for dine hender eller dusjhåndklær i full størrelse, kan klutene bli fullpakket med sykdomsspredende mikrober (som også finnes i sengetøyene dine) i løpet av bare noen få dager. Spesielt Når de henger ut for å tørke i fuktig, er varme områder-det er hvordan de fleste badene føles etter at noen tar en varm skylling.

90 prosent av badehåndklærne var forurenset med koliforme bakterier, og 14 prosent ble funnet å bære E. coli.

Faktisk vil du bli overrasket over hvordan mye Bakterier henger med. Mikrobiolog Charles Gerba, PhD, fortalte Tid at i en uutgitt studie var 90 prosent av baderomshåndklærene forurenset med koliforme bakterier-bakterier som ble funnet i vann som indikerer at sykdomsfremkallende organismer kunne være til stede-og 14 prosent ble funnet å bære E. coli. Og-ja, det er til og med Flere støttede håndklær ble funnet å være grobunn for MRSA, sa Susan Whittier, doktorgrad, og å ha kutt eller tørr hud kan gjøre det lettere for bakteriene å komme inn i kroppen din, noe som kan forårsake infeksjon.

I følge dr. Gerba, det er best å vaske baderomshåndklær med bakterie-bekjempende varmt vann og aktivert oksygenblekemiddel (eller et blekemiddelalternativ) etter to dagers bruk.

Den eneste virkelige måten å holde kroppen din fri for skadelige bakterier er å gjøre det ingen liker å gjøre: vaskeri-og mer av det enn du sannsynligvis er vant til. I følge dr. Gerba, det er best å vaske baderomshåndklær med bakterie-bekjempende varmt vann og aktivert oksygenblekemiddel etter to dagers bruk. (Og hvis blekemiddel ikke er din greie, kan du prøve et alternativ som å desinfisere sitronsaft, flekkbekjempende eddik eller hydrogenperoksyd.)

Hvis du ikke kan forplikte deg til så mange spinnsykluser, må du i det minste sørge for å la håndklærne dine tørke mellom bruksområder, noe som gjør det nesten umulig å passere rundt bakterier, sa dr. Gerba.

Men det vil ikke hjelpe med å gjøre håndklærne mindre stinkende etter flere bruksområder, så det kan være lurt å bli besties med vaskemaskin og tørketrommel uansett.

Ikke alle bakterier er dårlige, og å legge denne typen i kostholdet ditt kan faktisk hjelpe deg å holde deg sunn. Eller kanskje bare begynne å spraye noen bakterier rundt hjemmet ditt.