Sunn 'Hood Astoria og Long Island City
Astorias kjent for sine ølhager og greske restauranter, og Long Island City for sine industrielle lager og fabrikker. Ikke så mye for deres overbevisende treningsprofil. Men gjennom øynene til en velvære-besatt New Yorker, disse nabolagene, med en takgård, et olympisk treningsbasseng og et par flotte yogastudioer, tar på deg den rosierne, sunnere gløden til en løper.
I Astoria, den løperen er mer egnet til å være sportslig gammel marin enn Lululemon (selv om europropken elsker Ed Hardy) og er mindre sannsynlig å ha en barnevogn eller en NYC -maraton tid til å slå. Alle-fra Latino vektløfter og unge, midt-arbeidende joggere til clutches av greske og italienske menn som spiller bocce-er bare sine egne ting.
Og selv om Waterfront LIC ikke kan gjøre mye om sine gigantiske industriområder, er det godt å vite at i noen av dem organiske aveny kaldtrykker den grønne juice, og Nu-Kitchen preps og porsjonskontroller platene. Her er hva annet du trenger å vite om å være sunn i disse hettene, og hvor du skal gå for velvære. Vår god-for-deg-guide til Astoria og LIC-og et kulet kart over Well+Goods sunne valg i Astoria-long Island City.
Astoria Park. Det har fantastiske Manhattan -utsikt, mange løpere og byens største offentlige basseng som opprinnelig ble bygget for olympisk trening. I helgene blir bassenget til en lekeplass-men det er stort nok til å få noen runder også. (Fordi du ikke kan bestille baner, er hverdager best for en trening.) Og det lønner seg å kjenne bassengreglene før du går og blir skolert av Stern -staben: Ta med en lås og ingenting annet. Ingen telefon, solkrem eller omslag utenfor garderoben, og bare gummi-flip-flops. Har det? Bassenginngangen er på østsiden av parken, utenfor 19. St., mellom 23. og 24. Aves., Astoria, www.Nycgovparks.org
Brooklyn Grange. Denne 40 000 kvadratmeter store takgården er på toppen av den gamle standardmotorproduktbygningen i LIC (ja, vi vet at navnet er forvirrende). Det er verdt å være vitne til en dekar av grønnsaker som blomstrer på et industrielt tak med New York City Skyline -bakteppe, og SWAT -teamet til dedikert bybonde på jobb. Produce-Kale, bønner, tomater og mer-er alle organiske og selges i lobbymarkedet tirsdag og torsdag ettermiddager-og til nabolagrestauranter som Vesta Trattoria. Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. “Inspirert av Italia, det lokale Greenmarket, og en forpliktelse til en meny uten grenser.”Det er mottoet til denne favoritt i nabolaget som også trekker Manhattan Foodies. Vesta tapper den nærliggende Brooklyn Grange for nesten alle sine produkter, og serverer bare gressmatet og antibiotikafritt kjøtt. Menyen spesialiteter er ofte uber-sesong, men jeg har en kjærlighetsforhold til perciatelli med sommer squash, geitost, spinat og ristede valnøtter. Det er verdt avveiningen: Deilig og sesongmessig for en smidge av ekstra kalorier. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com
Yoga -rommet. Med populære søskenstudioer i Astoria og LIC, styrer Yoga Room Queens Yoga Scene. Tilgi Astoria-lokasjonens un-yoga-lignende blokk, som den deler med en Applebee og en cineplex. Når du er inne i det nyoppussede fire-roms studio, smelter det hele. Lærere som Anya Porter og Carlos Rodriguez representerer Yogas nye bølge. Også fremtidsrettet: gratis sommerklasser i Gantry Plaza State Park og $ 10 klasser gjennom uken. Yoga Room 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, LIC, 718-786-7962, www.Yoga-rommet.com
Astoria Natural Market. Etter yogaklasse liker jeg å stikke innom dette organiske markedet og kafeen, og ta en drink fra den organiske juicebaren eller en deilig vegansk sandwich, selv ifølge ikke-vegans. (Favoritt: Mozzarella på Pumpernickel). Lokalbefolkningen lager også opp alle naturlige matvarer, økologiske råvarer og vitaminer, og det er et av de eneste stedene rundt med en mini Whole Foods-stil salatbar. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Sokrates skulpturpark. Du ville aldri vite at Outdoor Museum var et forlatt deponi og ulovlig dumpsite før i 1986, da kunstnere og lokale innbyggere gjenoppsto det som en 4.5 mål stor vannkanten. Nå stiger de (ofte store) skulpturene fra ødeleggelsen av det som var der før, og noen få hager og blomsterbed prikker det ellers ikke veldig frodige landskapet. På lørdag og søndag er parken vertskap. Sokrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SocratessculpturePark.org
Forynge spa. Vi kan ikke garantere for behandlingene på dette spaet ennå. (Det har vært stengt for en sommerferie.) Men basert på dens "helhetlige og bevisste tilnærming til hudpleie" og valg av vanskelig å finne naturlige skjønnhetsproduktlinjer som trilogi, etterglow kosmetikk og Coola Suncare, vil vi virkelig. Rejuvenate Spa, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.Rehuvenatenyc.com -Lisa Elaine holdt
Savnet vi din favoritt velværemål i Astoria og Long Island City? Fortell oss, i kommentarene, nedenfor.
