Happy Lunar nyttår! Her er 5 ting du trenger å vite om hundens år

Hvis du spør meg, kan vi alle være litt mer som hunder. De er intuitive, lojale, sosiale, lekne, modige egenskaper vi streber etter, Noah Rubinstein, Doctor of Chinese Medicine and Clinic Director for Yinova Center i New York City, påpeker.

Og det er ingen bedre tid å komme seg ned med hundene, i det minste i henhold til den kinesiske dyrekretsen. 16. februar, Lunar New Year, budde vi Adieu til Crowing, selvsikker hane og vender meg i stedet til menneskets beste venn.

"For første gang om en stund begynner vi å føle oss litt mer jordnær; litt mindre frenetisk og mindre flamboyant enn fjorårets hane, eller til og med året før ape."-Noah Rubinstein, Doctor of Chinese Medicine

"Den kinesiske kalenderen roterer gjennom 12 forskjellige dyr så vel som de fem elementene, med hvert år som består av en kombinasjon av de to," forklarer Rubinstein. I år parer jordelementet med hunden for en jordet, altruistisk stemning. "For første gang på en stund skal vi begynne å føle oss litt mer jordnær; litt mindre frenetisk og mindre flamboyant enn fjorårets hane, eller til og med året før," sier Rubinstein.

Og når vi dyrker våre mest hundekvaliteter i dette jordiske miljøet, sier Rubinstein: "Det vil åpne rommet for å skape verden vi ønsker å se rundt oss."Høres ut riktig for den sikre transformasjons 2018 fremover.

Nedenfor deler Rubinstein 5 måter du kan legge opp all godheten året for hunden har å tilby.

1. Finn pakken din

Det er på tide å samle troppen din, det være seg din familie, brunsjbesetningen din, din BFF, partneren din eller til og med en klubb du er i eller en politisk institusjon som du er en del av. Å bli organisert i grupper gir samhold og stabilitet for oss i en usikker verden. Det er det å finne pakken din handler om!

Det hunden viser oss er at disse forbindelsene kan gjøres uten å bringe mye ego til ligningen. Hvis du ser på en pakke med hunder, ser du at den består av alle former, størrelser og Scruffs-deres forening handler om mer enn overfladisk identifikasjon. Hunder kan være konkurransedyktige, helt sikkert, men de vet at forbindelsen deres gir dem viktige formuer som de ikke kunne oppnå på egen hånd.

Dette året vil gi større bevissthet om hvem vi er og hvem vi ønsker å skape en bedre verden med, så når det føles som om alt går sidelengs, fokuserer du på endringen du vil gjøre i samfunnet ditt eller landet ditt. Nå er det på tide å bli involvert.

2. Øk din situasjonsbevissthet

Hundens ivrige sanser og hyperbevissthet i den omkringliggende verden går utover synet og lukten: den kan være direkte intuitiv. Hvis du føler deg blå, er sjansen stor for at valpen din legger hodet på fanget; Hvis noe er galt eller malplassert, vil han spore opp hva det er. Dette er kanskje ikke alltid lett; Noen ganger er hunder engstelige eller stresset inni (akkurat som vi er!), men deres indre frykt hindrer dem sjelden i å vise motet vi alle ønsker vi hadde.

Men en ting som hunder virkelig ikke liker er overraskelser. I år vil det å finne vår "indre woof" kreve å gå ut av boblene våre og trappe opp vår bevissthet om hva som skjer rundt oss i våre hjem og verden. Det kan være skummelt til å begynne med, men denne økte årvåkenheten vil redusere noe av overraskelsesfaktoren, slik at vi kan føle oss mer i kontroll og i stand til å være våre egne beste foresatte.

3. Ro deg ned

Har du noen gang spilt ball med eller prøvd å skjule noe for en hund? De er latterlig iherdige og vil spille til de blir syke. Når du finner mennesker og lokalsamfunn som gjenspeiler lidenskapene dine i år, må du passe på å ikke kjøre deg selv i bakken. Bare fordi det er en mulighet til å gjøre noe, betyr ikke det at det er en god idé. Du trenger ikke å jage hver ball.

Sørg også for å sjekke inn med helsen din. Distraksjonene i arbeid og lek kan presse helsen vår inn i ut-av-synet, ut-av-mind-kolonnen. Dagene dine kan være opptatt, men ikke miste livsbalansen din selv om du er alfa.

4. Være til tjeneste

Her er en inderlig rop til alle ledende, beroligende, bombe-sniffende, alarmerende servicehunder der ute: Takk for at du hjelper til med å beskytte oss mot oss selv! Tjenesten handler om å forstå vår egen verdi mens vi også ser utover oss selv og erkjenner at vi alle har noe å bidra til andre rundt oss. Dette er det største gode vi kan strebe etter.

Hunden lærer oss å være sosialt bevisste og engasjerte, men uten egoet som hanen stilte ut i fjor. Dette vil være et år for å praktisk integrere bevissthet om oss selv med verden rundt oss. Du kan starte i det små (i din egen familie, til og med eller i nabolaget ditt). Det kan være så enkelt som å hjelpe i en samfunnshage, frivillig på et suppekjøkken eller delta i en ut-out-the Vote Drive.

5. Vær oppmerksom på ernæringen din

En hund vil spise noe annet, feil ting. Hvis han spytter det ut, er alt bra. Men hvis han ikke gjør det, kan ting bli ganske stygt. I kinesisk medisin er fordøyelsen assosiert med jordelementet og gir potensial for transformasjon og vekst. Jordelementet i år guider oss til å være gjennomtenkt om hva som går inn i kroppene våre. Sett inn gode ting, så trives du. Spis søppel, og det hele vil være litt vanskeligere.

Å dyrke sunn ernæring for deg selv i år handler ikke bare om mat. Det kommer også til å være det du mater tankene dine og hjertet ditt for å skape en mer hel deg. Så i dette jordhundåret, ta en signal fra familiens kjæledyr og vær kjærlig, lojal og beskyttende for deg selv-bare la spisevanene hans på bordet.

Lunar New Year kommer rett etter at New Moon i Vannmannen-få din måne mojo som går med denne guidede meditasjonen. Og for en astrologiprognose med en velvære, sjekk ut Jennifer Racioppis ukentlige spådommer.