Halloween fulle måner er sjeldne og kan avdekke begravde demoner-her er hvordan du bruker spookiness til å vokse

Skyggearbeidet som kan følge å konfrontere din indre underverden kan være smertefullt fordi det inkluderer alt du prøver å ikke tenke på: en eks, et sårende minne eller en giftig tanke du etterlot for lenge siden. Men både Sesay og DR. Gillespie bemerker at en tid med intens katartisk helbredelse kan komme etter fullmåne på Halloween. For det første må vi konfrontere disse demonene, Sesay har noen få ideer for hvordan du kan gjøre det.

"Det kan være så enkelt å først reagere og spørre: 'Hvorfor skjer dette med meg?'Men hvis du vender situasjonen mer til fordel for deg, kan du spørre hva dette prøver å lære deg, eller hva det prøver å helbrede for deg, "sier hun. Det kan bety å forstå verdien i meditering, journalføring eller å gjøre alt som lar deg være introspektiv 31. oktober. Mens du er i prosessen, kan du føle deg som om du har kommet inn i et hjemsøkt hus med minner, følelser og sannheter du ikke var opptatt av å revidere, på den andre siden, kan du bare finne nedleggelse. Tross alt: På slutten av hver Halloween -film kommer solen alltid opp for å forvise fullmånen.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.