Å bli spøket under en pandemi hits annerledes her er hvorfor

Mange av oss føler oss ekstra ensomme under karantene, og det kommer i tillegg til å føle seg ekstra stresset og engstelig. Men siden forskning har vist at intimitet kan utløse et dopaminrushet som kan bidra til å avverge negative følelser, kan en romantisk forbindelse være en beroligende frelsende nåde. Avveiningen? Å ha et potensielt partnerskap dratt bort uten forklaring kan også være ekstra knusing. I utgangspunktet blir så mange følelser intensivert akkurat nå, noe som kan bety å falle raskere og krasje hardere når det gjelder nye romanser.

"Hvis du har vært i kommunikasjon i lang tid under lockdown, og denne personen blir et stoff i livet ditt gjennom et daglig samtale, tekst eller zoommøte, for dem å trekke seg unna er ødeleggende. Det er forlatelse." - Susan Winter, forholdsekspert

Intensiteten kan også bidra til å forklare hvorfor så mange karantene-fødte romanser best beskrives som "turbo-forhold" -ny par som føler seg alvorlig begått som en effekt av pandemiske forhold. Det stemte absolutt for meg: selv om hele buen for forholdet vårt varte mindre enn en måned, fant jeg meg selv å dele detaljer om min mentale helse, familie og økonomiske kamper mye Tidligere enn jeg ville hatt i de før-koke dagene. "Hvis du har vært i kommunikasjon i lang tid under lockdown, og denne personen blir et stoff i livet ditt gjennom et daglig samtale, tekst eller zoommøte, for dem å trekke seg unna er ødeleggende," sier Susan Winter, en dating og relasjonsekspert med base i New York City. "Det er forlatelse.""

Og når noen forsvinner sporløst, er det grunnleggende menneskelig natur å prøve å overbevise deg selv om at det er en flink Grunnen til at de ikke sender deg sms-de har vært i en fryktelig ulykke, for eksempel i stedet for å akseptere at de bare ikke er det i deg. Denne tilbøyeligheten blir også økt midt i dette ville året, noe som kan gjøre pandemisk spøkelse mer følelsesmessig drenering og traumatisk.

For eksempel, når min siste "er alt i orden?"Tekst til Jason ble ubesvart, det var jeg virkelig bekymret for at noe hadde skjedd med ham eller en av hans kjære. Og mens panikken min fra mangelen på forklaring ble satt i ro noen dager senere da jeg så ham gjøre backflips i et basseng via Instagram -historier, gjorde den emosjonelle energien jeg brukte på å bekymre meg for at han fikk over ham så mye vanskeligere enn den ville ha under forskjellige omstendigheter. "Når personen som du har vært i konstant kontakt med blir stille, sammensetter det vondt og er langt mer traumatisk," sier Winter.

Saken for at spøkelsen er mer forståelig akkurat nå

Selv om alt det ovennevnte kan gjøre spøkelser under en pandemi mer intens og sårende, er det kanskje også mer forståelig. I følge forskning utført av Logan Ury, leder for relasjonsvitenskap på Hinge, spøkes de fleste fordi de "ikke vet hvordan de skal forklare at de ikke vil se noen igjen."Vanligvis, som vinteren uttrykker det, ikke å ha mot til å kommunisere at du ikke er i noen er" respektløs, kald og grusom, "men gitt omstendighetene i det pandemiske landskapet, er ting ikke nødvendigvis som kutt og tørt.

"På noen måter er det mer tilgivelig å bli spøket akkurat nå enn når det ikke er en pandemi-og et valg, og en følelse av at verden eksploderer-fordi det er ting som tar folks oppmerksomhet bort fra det de normalt vil fokusere på, som dating, sier Wright. "De fleste mennesker vil ikke ha kapasitet eller ydmykhet til å si: 'Jeg ble virkelig overveldet følelsesmessig, og jeg la ned.'Å gjøre det med alle komplikasjonene av hva som skjer i verden til noen som du ikke har et mangeårig forhold til, kan føles umulig skremmende.""

Forståelig som det kan være, er pandemisk spøkelse fortsatt ikke unnskyldelig. Og mens jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg håndterte mitt eget pandemiske spøkelse med nåde, fyrte jeg i stedet av noen få "du er en drittsekk" -tekster og en Venmo -kostnad for middagsdatoen jeg hadde betalt for. Ekspertene er enige om at det ikke var den beste måten å gjøre det på. Wright foreslår å begynne å gi ghoster fordelen av tvilen når de nå ut for å sikre at de er i orden. Hvis du hører ikke noe svar (og hvis du gjør det, kan du føle deg bra), send en endelig melding på linje med, "fordi jeg ikke har hørt tilbake fra deg i x tid, jeg tar det til å bety det Du vil ikke lenger snakke, og jeg vil ikke lenger snakke med deg lenger, men ønsker deg alt godt, "sier hun.

Måneder med emosjonell avstand (og bingeing Emily i Paris) har hjulpet meg med å komme over Jason, sammen med den klisjéiske sannheten om saken, som det virkelig var ham, ikke meg. Og jeg har fremdeles håp om en pandemisk kjærlighetshistorie: I følge Urys forskning spøkes 27 prosent av mennesker mindre Under pandemien enn de var før, takket være de mer intense forbindelsene de danner på nettet. Og til Jason, min ghoster, hvis du leser dette: Jeg tilgir deg, jeg virkelig gjøre Håper du har det bra, og du skylder meg $ 112.

*Navnet er endret

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.