Hyppige hodepine? Bekkenbunnspenningen kan være en skyldig

Her er tingen: Områdene i hjernebarken din som kontrollerer hodet, nakken, skuldrene og bagasjerommet (aka bekkenet) er veldig nær hverandre i hjernen, og det er ikke faste linjer som deler disse områdene. Dette betyr at spenning og anstrengelse i bekkenbunnen kan påvirke hjernens område som kontrollerer nakken og hodet, noe som resulterer i hodepine. Og hvis du har spenningshodepine i mer enn 15 dager ut av måneden i tre måneder, er de klassifisert som kroniske, sier Mayo Clinic.

Utover spenningshodepine er det en sammenheng mellom bekkenmerter og migrenehodepine, som er mye mer alvorlige tilfeller av hodesmerter som vanligvis er på den ene siden av skallen med pulserende sensasjoner, ifølge Mayo Clinic. En studie fra 2011 publisert i tidsskriftet Fruktbarhet og sterility undersøkte 108 kvinner med kroniske bekkensmerter og målte forekomsten av rapporterte hodepine. Av de undersøkte kvinnene hadde 67 prosent av deltakerne hyppige migrene.

Dette er grunnen til at det er så viktig å ta en total kroppsmetode til helsen din, dr. Jeffcoat sier. Når du leter etter hodepineløsninger, kan det være viktig å nevne inkontinens for legen din, men kan veldig godt være viktig for å komme til bunns i symptomene dine.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.