Glem kroppsspråk signaler i karantene? Her er de mest fortellende å huske på samlinger

Hilsen til side, en håndfull andre ledetråder i kroppsspråk kan signalisere at du virkelig er vibing-eller virkelig ikke vibing-med andre mennesker i sosiale omgivelser. Les videre for Woods oppfriskning av de mest fortellende tegnene å se (og føle) for.

Her er 4 vanlige kroppsspråklige signaler for å pusse opp på post-lockdown:

1. Fysisk synkronitet

Det kan virke åpenbart ved første rødme, men å flytte kroppen din på samme måte som noen andre er et kjent tegn på at du er på samme bølgelengde (eller snart kommer dit). "Aktivt å gjøre ting sammen skaper justering," sier Wood, som foreslår at blyant i spesifikke aktiviteter for enhver kommende samling som involverer matchet kroppsbevegelse, som å gå en tur sammen, lage mat sammen eller til og med heie på det samme idrettslaget sammen sammen. "Det er en enkel måte å føle seg mer enhetlig, ikke bare fysisk, men psykologisk," sier hun.

2. Øyekontakt

Utover fysisk nærhet, er øyekontakt en av de klareste måtene en person kan signalisere at de lytter til deg eller vil engasjere deg mer med deg. Og gitt at noen mennesker kan være spesielt på vakt mot nærhet for øyeblikket (igjen, på grunn av pandemiske bekymringer), er det verdt å ta ekstra oppmerksomhet til hvor folks øyne faller og bruker dine egne øyne bevisst, sier Wood.

Når det er sagt, gjør hun det viktige skillet her mellom åpen og enkel øyekontakt og blending eller stirrer, “sistnevnte er tegn på respektløshet og hån, og kan sende like sterk en negativ melding som vennlig øyekontakt kan sende en positiv en ," hun sier.

3. Krympet holdning

Tilbake i de før tidene, hvis noen så ut til å gjøre seg så små som mulig-om ved å holde armene stivt mot kroppen sin, ballet opp hendene eller vippet hodet ned-kan du anta at de rett og slett var sjenerte eller uinteressert i å chatte med deg. Men nå, i kjølvannet av pandemien, har tre en tendens til å tolke disse vanlige kroppsspråkets signaler som eksempler på kovidrelatert angst for å være rundt andre mennesker.

"En del av svaret ditt kan være å legge merke til det og respektere og ære avstanden deres, eller du kan spørre dem om det er noe du kan gjøre for å få dem til å føle seg tryggere og mer komfortable," sier hun. ”Men uansett er det viktig å ikke ta denne atferden personlig når de oppstår i noen andre, da de ganske enkelt kan stamme fra pandemisk relatert angst som ikke har med deg eller den sosiale omgivelsen å gjøre eller den sosiale omgivelsen.”

4. Fiske for å møte noen

Mennesker som er tiltrukket av hverandre, sier, mens de flørter på en date, har en tendens til å vri begge føttene mot hverandre, nesten ubevisst-og det er ikke så annerledes med venner og familiemedlemmer. Å snu til å møte noen med hele kroppen din kan hjelpe dem å føle seg sett og elsket, noe Wood sier er spesielt viktig under takkegoder, farvel og godnatt.

"Jeg finner ut at siden Covid har noen mennesker glemt viktigheten av et fysisk og ritualistisk farvel," sier Wood. Og det er ikke helt overraskende siden mange av oss er vant til å være i samme fysiske posisjon, mens vi bare klikker på en videosamtale. Wood foreslår å gjøre et poeng av å vende seg mot hver person du vil ta farvel med, og bruke øyekontakt og en fysisk gest som føles behagelig. "Dette kroppsspråket sender en klar melding om, 'du er viktig for meg', og 'den tiden vi delte her er viktig for meg,'" sier hun.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.