Fitbits nettopp utgitte kvinners helsefunksjon kan utvide #jentesquad-her er hvordan

Så hvordan går du frem for å bruke kvinnelig helsesporing? Alle som har identifisert seg som kvinnelige på Fitbit -appen, vil snart motta et varsel når funksjonen er tilgjengelig (den er for tiden i utrullingsfasen). Deretter kan du ganske enkelt velge og begynne å legge inn informasjonen din. Og siden en Fitbit-representant fortalte meg via e-post at et langsiktig mål med funksjonen er å gi innsikt om hvordan syklusen din forholder seg til søvn, vekt og ernæring, og deretter også gi tips for å minimere månedlige symptomer, kan det være en Smart idé å velge å melde seg på.

Kan denne høyteknologiske puten gjøre perioden kramper en saga blott? Også, slik er meditasjon å lette irriterende (og smertefullt!) Periodevesen.