Elle Macphersons smoothie -oppskrift på glødende, #nofilter hud

For supermodellen Elle Macpherson er det å spise godt en ikke-omsettelig (og deilig!) En del av å være hennes beste selv. Og hun har utviklet noen oppskrifter som smaker så godt som de vil få deg til å føle. Her deler Well+Good Council-medlemmet hennes go-to smoothie-oppskrift på strålende hud, grenseløs energi og føler seg fantastisk fantastisk.

Min favoritt smoothie er en fullpakket med greener, fuktighetsgivende egenskaper og hudelskende ingredienser. Det er min go-to når huden min trenger et godt næring av næring. Det er et rett skudd av alt kroppen min trenger.

Fordi kroppen bryter frukt annerledes enn grønnsaker, er den fruktfri. Jeg har lagt til noen få forskjellige greener, fordi de alle har unike fordeler. Grønnkål er en god kilde til jern og kalsium, mens spinat er mye i vitamin C samt vitamin A-som er viktig for sunn hud, hår og negler. Agurk er veldig fuktighetsgivende og høyt i kalium, selleri er en antioksidant, og ingefær er fantastisk for fordøyelsen.

Å, og nevnte jeg at det smaker fantastisk? Nipp den til frokost, som en pick-up midt på ettermiddagen, eller når huden din ser bla ut, men du trenger den for å gløde.

Elles gå-til-smoothie

1 kopp filtrert vann (eller bruk kokosnøttvann for en søtere smak)
1/2 agurk
4 selleri pinner
1/2 kopp fersk spinat
1/2 kopp fersk grønnkål
1 ts fersk revet ingefær
4 isbiter
2 TSP WELLECOs The Super Elixir Alkalising Formula

Kombiner alle ingrediensene, blitz (topp med kalk), og se og føle fordelene.

Den flerårige "australske jenta ved siden av", supermodell og velvære -gründer Elle MacPherson har vært en fremtredende skikkelse i forretning, mote, film og TV de siste 30 årene, og vunnet mange priser for hennes oppfinnsomhet og gründerkjøring. I dag fungerer hun som medgründer og kreativ direktør for Wellco, et premium velværemerke kjent for sine alkaliserende Super Elixir organiske kosttilskudd.

Hva skal Elle skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].