Trenger du å gå på en skjønnhets detox? Slik kan du fortelle

Selv om du flittig slenger på favorittkremene og serumene dine hver dag, kan det komme et punkt der hudfargen din slutter å gløde som den pleide å.

Det betyr ikke nødvendigvis at det er et problem med produktene-det betyr bare at det kan være på tide å midlertidig skrinår arsenalet ditt og gå på en skjønnhetsavgift.

"Det er en stor myte om at huden og håret ditt trenger alt det, men det gjør de ikke," sier Adina Grigore, grunnlegger av S.W. Grunnleggende og forfatter av Hudrens. "[Skjønnhetsprodukter] er ment å være godbiter, ikke krykker- det er slik de fleste bruker dem.""

"Folk kjenner ikke lenger igjen hvor bombardert og overbelastet huden deres er av alt de gjør med det"

Forskning viser at den gjennomsnittlige kvinnen bruker 12 personer med personlig pleie hver dag, men Grigore mistenker at antallet sannsynligvis er mye høyere enn det. (Skyldig etter tiltalen.) Tror du er fritatt fordi du har ryddet opp sminkevesken din? Tenk igjen-som Grigore forklarer: "Folk kjenner ikke lenger igjen hvor bombardert og overbelastet huden deres er av alt de gjør med det, selv om [deres produkter] alle er naturlige.""

Ideelt sett anbefaler eksperten å ta en helg fri fra din vanlige rutine for å starte-og hun lover at resultatene vil være dyptgripende, ikke bare for huden og neglene dine, men for bankkontoen din. "Det endelige resultatet er at du skal, 'wow, det gjør jeg mye-Og ikke alt er nødvendig.'Det er en sjanse til å revurdere skjønnhetsregimet ditt og finne ut om hvert produkt er riktig for deg.""

Dessuten, hvis medisinskap Kunne ikke Bruk Marie Kondo -behandlingen?

Fortsett å lese for å finne ut om en skjønnhetsproduktavgift er riktig for deg-pluss, hvordan du kommer i gang.

Du trenger kanskje en skjønnhetsdetox hvis ..

Så hvordan vet du om en hiatus fra produktblandingen din er i orden?

For noen kvinner er tegnene åpenbare. "Hvis huden din er kronisk problematisk-ugudelig, rød, peeling, flassende eller breakout-utsatt, vil du kanskje vurdere en detox," antyder Grigore.

Men hun advarer symptomene på problemer er ofte langt mer subtile. "Selv om huden din virker fin, kan det hende du beskatter systemet ditt og ikke engang realiserer det. Håret ditt kan være litt tørt. Neglene dine kan være gulnet, men du kan ikke se det fordi de alltid er dekket av polsk.""

Med andre ord, omtrent hvem som helst kan dra nytte av å ta 10 fra hennes skjønnhetsrutine, selv om hun bruker naturlige produkter av høyeste kvalitet.

gi meg en pause

Som med andre detoxes-mat, er rotet-det nye året er ideelt for å ta en skjønnhetsbered. (Tross alt tilbrakte du sannsynligvis den siste måneden med et ansikt fullt av høytidsfestsminke.) "Det er aldri en dårlig tid å trykke på pause på å bruke mange personlige pleieprodukter, men nå er det en flott tid for en tilbakestilling," attesterer Grigore.

Engstelig? Start lite.
"To dager er mye å gi huden og håret ditt tid til å tilbakestille seg," sier Grigore. Hvis tanken på å sette noe i ansiktet ditt for en helg høres ut som handlingen til en skrekkfilm, anbefaler denne eksperten å starte med en håravgift (det betyr ingen sjampo, balsam eller stylingprodukter). Deretter kan du jobbe deg opp for å grøfte sminken din i noen dager eller redigere hudpleierutinen din til en enkel rensemiddel og fuktighetskrem.

Hvis du er modig, kan du prøve å kutte ut alt.
"Du kan gjøre detoxen din så hardcore som du vil," sier Grigore. "Det beste scenariet er at du bare bruker vann i et par dager. Men hvis du kan ta en helg der du bare bruker Castile Soap på hår, kropp og ansikt, er det en veldig enkel måte å komme i gang.""

For negler foreslår Grigore at du blir polskfri i minst en uke.
"Vi alltid har neglelakk på, sier hun. "Men du dekker en del av kroppen din med noe som ikke lar noen næringsstoffer komme i overhodet. I tillegg er en polsk detox også flott for neglebåndene dine, som kan gjøre vondt eller føle seg tørr fra å bli slått på neglesalongen."I stedet for din vanlige mani, anbefaler hun å suge neglebåndene dine i olivenolje og sitronsaft.

Og hvis fristelse til å jukse på rensingen din, må du holde deg sterk. "Til å begynne med kan folk ha problemer med å ikke nå et produkt," sier Grigore. "Men det er sannsynligvis mer emosjonelt enn noe annet.""

Skjønnhetsdetoxen: Bedre enn en spa -tur?

Når det gjelder hud, hår og negler, må du ikke undervurder kraften til å gjøre ingenting.

"Overnatting-og jeg overdriver ikke-du vil våkne etter å ha brukt null produkter, og du vil merke at huden din er mindre rød og irritert," sier Grigore. "Breakouts vil gå ned, utslett vil bli forbedret, hodebunnen din vil være mindre kløende. Håret ditt vil være mye krølletere eller rett enn det vanligvis er. Dette er bare et resultat av å la kroppen din gjøre sine egne ting.""

Jo lenger detoxen din er, jo større vil utbetalingen være, lover hun: "Hvis du har brukt god tid på ikke å bruke et produkt, kan du se hva det produktet faktisk gjør med huden eller håret ditt når du går tilbake til den.""

Grigore sier at du kan komme tilbake til ditt fulle regime med en gang etter en helg, bare vær spesielt oppmerksom på hvordan huden og håret ditt reagerer på hvert produkt. Du kan finne ut at du bare trenger halvparten av potionene du trodde du ikke kunne leve uten, og sparer deg tid, penger og massevis av hodepine. Nå Det er En vakker ting.

Leter etter kvalitetsprodukter å inkludere i post-detox-regimet ditt? Dette er 13 nye, naturlige skjønnhetsprodukter som vil spare huden din i vinter. Og husk å sjekke ut de beste rene skjønnhetslanseringene i 2016, som valgt av Well+Good Editors.