De 5 aktive klærstykkene du trenger for å bli kvitt ASAP

Enten du har Marie Kondo'ed hele hjemmet ditt eller bare ønsker å gi skapet ditt litt av en oppdatering for våren, er det en skuff som ofte blir oversett: Activewear.

Utvilsomt inneholder den minst et par utstrakte sportsbras-ikke å nevne at gammel sorority-tank med hull i seg eller de leggings fra førsteårsstudiet på college.

Selvfølgelig er det en nostalgi som følger med noen av disse varene som tar dyrebar plass i skapet ditt, men for mange av dem er utløpsdatoen kommet og gått-og det er Virkelig ok å la dem gå. For å finne ut hva vi skulle bli kvitt, konsulterte vi noen eksperter på rengjøring, organisering og klær.

Fra en profesjonell arrangør på TaskRabbit til grunnleggeren av Hex Performance Vaskeri og stilguruen på Brooks Running, sier proffene at hvert stykke i din studio-klare garderobe har en spesifikk levetid. De har forklart nøyaktig hvordan de skal vite når noe Trenger å bli kastet i gavebøtten (selv om den fremdeles gnister Konmari -nivåer av glede).

Bla ned for de 5 tingene i aktivtwear -skuffen din som du bør bli kvitt ASAP.

1. Gamle t-skjorter fra videregående skole (eller college)

De kan ha sentimental verdi, men hvor ofte gjør du det egentlig Tren deg i disse? Catherine Coleman, en profesjonell arrangør hos TaskRabbit, sier dette er en av de største kategoriene av I-kan-ikke-Quit-You-klær hun ser i arbeidet sitt. Med mindre du faktisk vil bli ødelagt for å se det gå, grøft det, sier hun.

2. Alt som er for løst eller for stramt

Det kan være flott å bygge opp en samling morsomme leggings og stridsvogner å bringe til Barrys bootcamp, men komfort er nøkkelen når det gjelder å trene, sier Coleman. "Hvis du ikke er sikker på hvordan de passer, begynner du å bruke dem for å trene i og se hvordan de presterer. Ingen ønsker å bruke leggings som fortsetter å falle ned eller en sportsbh som begrenser pusten din, "forklarer hun. "Og gi slipp på de brikkene som du håper du kan passe inn i en dag-det er bortkastet plass!""

3. Alt med flekker

Du trenger ikke spesiell kompetanse for å oppdage (eller snuse) varene som har vært gjennom alvorlig svette. Før du kaster dem ut, sier imidlertid eksperten vår at du kanskje vil gi favorittartikler en annen spinn (syklus) ved hjelp av vaskemiddel som er spesielt laget for tekniske stoffer, som hex, vaskeriet eller fru. Meyer's. Så når alt er ordentlig renset, må du kaste alt som fremdeles er gulnet eller misfarget.

4. Enhver sportsbh som er over ett år gammel

Du skal aldri feire en sportsbhs bursdag i stedet for at du bør erstatte den hver sjette til 12. måned, ifølge designteamet på Brooks Running. (Yikes!) De sier å ta hensyn til nøkkeltegn, som inkluderer strekkede bånd og stropper, falmede tagger, mulige gnagssteder og en mindre-frisk duft enn frisk.

5. Joggesko

Selv om du kanskje tar hensyn til hvor ofte du bytter opp sko, kan du ta deg tid til å revurdere joggeskoene dine og sjekke om dempingen har gått i. (Eksperter foreslår at du erstatter dem hver 300-400 miles.) Hvis du trenger hjelp, kan en hvilken som helst spesialitetsbutikk gi deg en vurdering og til og med se på de nåværende joggeskoene dine for å se hvordan de presterer.

Nå som du er i vårrensende modus, er her fire geniale organiserende triks Gwyneth Paltrow sverger av. Og hvis du gir huset ditt en sesongmessig skrubb-ned, kan du vurdere å legge til en uttalelsesvegg for å gjøre hjemmet ditt virkelig hangout-verdig.