Trenger du en fruktbarhetstrener?

Du er en helsemutter. Du har legen din på fartsoppdanningen. Du vet alt om lekker tarm. Og kanskje du til og med kan snakke CrossFit. Men selv den savviest kvinnen kan føle seg overveldet når den uventet skyver inn i verden av å prøve å bli gravide og fruktbarhetsbehandlinger. Fsh? IUI versus IVF? Hva betyr det hele?

Gå inn i fruktbarhetstreneren. Én deljargongoversetter, en del åndelig guru, private trenere er der for å hjelpe kvinner gjennom baby-making-prosessen. Og det kan være enormt, gitt at så mange kvinner som sliter med å bli gravid allerede er i en ganske sårbar tilstand, sier Dania Sander, en fruktbarhetstrener ved Yinova Center, akupunkturens hotspot som spesialiserer seg i All-Things Fertility og koster rundt $ 150 i timen for en økt.

Så hvorfor våren for en proff?

"Fertilitetsbehandling pleide å være en tilnærming til en størrelse," sier Karin Thayer, grunnlegger av Fertilityplanit.com, et online ressurs- og støttesystem for håpefulle foreldre. "Men egentlig er hver av våre veier så individuelle, det er nyttig å ha en coach som hjelper deg å ta de riktige valgene.""

Mens leger ofte er for opptatt til å forklare inn og ut i hver prosess, vil en god fruktbarhetstrener ta tid å bryte ned de medisinske mulighetene og hjelpe deg med å koordinere og prioritere flommen av avtaler nå på kalenderen din. Noen tilbyr ernæringsrådgivning eller økonomisk planlegging for å hjelpe deg med å finne ut hvor mye penger som trengs for å ha og oppdra et barn. Og mange har slitt med infertilitet selv, sier Thayer, og kan gi en kjærkommen dose empati.

For å finne en god passform, se på situasjonen din, prioritere dine behov, og søk etter en trener med kompetanse på disse områdene, sier Thayer. "Veterinær som personen finner ut hva deres kvalifikasjoner er og får referanser," sier hun og legger til at fruktbarhetstrenere skal ha rådgivning eller coaching grader. Og det er ikke nødvendig å vente seks måneder eller et år før du når ut (de generelle tidsrammer som brukes før en diagnose av "infertilitet" er gitt). Som en god terapeut kan trenere trinn til hver gang du oppfatter problemer og vil jobbe med dem, sier Thayer.

For kanskje den største fordelen med å ha en fruktbarhetstrener er å ha en cheerleader som minner deg om din enorme innvendig styrke. "Folk har mye skam rundt infertilitet," sier Sander, som bruker visjonsbrett og skriveøvelser for å hjelpe kvinner til å se seg selv, og deres partnere, som proaktive (og som har blitt solid booket siden Yinova begynte å tilby fruktbarhetscoaching for et år siden). "Men valget om å gå til enhver lengde for å skape en familie gjør dem mektige."" -Amanda Benchley