Har du intellektuell ydmykhet? Her er grunnen til at det å være åpen for å ta feil kan være en supermakt

Hvordan identifisere noen med intellektuell ydmykhet (slik at du ideelt sett kan omgi deg med dem)

Telltale-tegnet på at noen har intellektuell ydmykhet er en demonstrert vilje til å lytte til og vurdere forskjellige meninger-uansett om de aksepterer den informasjonen eller ikke. Underholdende slike ideer gjenspeiler å verdsette andres tanker, som kan være en viktig egenskap i en jevnaldrende.

Som dr. Leary bemerket i en artikkel i november 2021 om intellektuell ydmykhet publisert i Større Good Magazine, "Folk som erkjenner at deres tro er fallbare tar andres perspektiver mer alvorlig og anerkjenner verdien av divergerende meninger.Til slutt forfølger mennesker med intellektuell ydmykhet kommunikasjon med andre av forskjellige synspunkter fra ønsket om å vite sannheten og å være nøyaktige-ikke for å bekrefte at de faktisk er riktige. Disse menneskene verdsetter pågående intellektuell vekst, så de samarbeider med andre for å styrke eller foredle troen sin ved hjelp av respektfullt å samle ny informasjon. Dette gjør kommunikasjon med mennesker som har forskjellige synspunkter mer sannsynlig å være en tilfredsstillende utveksling enn en anspent debatt, som sannsynligvis vil følge oftere når ingen involverte partier har intellektuell ydmykhet.

"Intellektuelt ydmyke mennesker er mer imøtekommende; de ​​er bedre lyttere."-Mark Leary, PhD, sosial og personlighetspsykolog

Men selv om det å ha intellektuell ydmykhet selv er flott, betyr det ikke nødvendigvis at menneskene du snakker om, vil også. (Du kan ikke kontrollere alt!) Likevel, ganske enkelt å ha det selv "endrer hvordan du takler mennesker som er uenige med deg," dr. Leary sier, og legger til at mennesker som er intellektuelt ydmyke ofte er skarpe lyttere og mindre sannsynlig å bli avvisende for andre, uansett hva de andre menneskene tror.

"Intellektuelt ydmyke mennesker er engasjert i det du tenker på som" lytting av høyere kvalitet "i diskusjoner", ". Sier Leary. "Selv bare i ansiktsuttrykkene sine er de mer oppmerksomme: de nikker på ting de er enige i, selv om de kan være uenige i visse andre ting. De er bedre lyttere."Totalt sett er de oppriktig interessert i å forstå hva en annen person sier, slik at de kan bli bedre informert om sin egen tro og meninger.

Vanlige hindringer for å oppnå intellektuell ydmykhet

Blant de viktigste grunnene er det ikke sikkert at folk har intellektuell ydmykhet en lav toleranse for tvetydighet. Mange mennesker finner en følelse av trøst i å føle seg trygge-eller til og med sin tro. Dette appellerer til en følelse av besluttsomhet og evnen til å konstruere grunnlaget for ens levde virkelighet. Å innrømme at du kan ta feil om at noe da kan fjerne tillit fra din tro, og innbydde usikkerhet om måten du ser verden på, noe som kan være veldig ubehagelig for mange.

Det er også utfordrende å være intellektuelt ydmyke når sterkt holdte verdier er assosiert med din tro. "Så snart du setter verdier eller du moraliserer et tema, gjør det det mye vanskeligere for folk å være fordomsfri over det," dr. Leary sier, og legger til at moral er iboende for din identitet og bidra til å gi rammene for å lede dine beslutninger. Slike grunnleggende oppfatninger vil sannsynligvis bli forsvart når de blir utfordret, og utgjør en hindring for å være intellektuelt ydmyk.

Hvordan utvikle intellektuelt ydmykhet

1. Gjenkjenne din egen skjevhet

I det øyeblikket du kan identifisere at ditt perspektiv og sett med prinsipper ikke nødvendigvis iboende rett eller universelt holdes av alle mennesker, jo mer villig kan du være til å underholde andre perspektiver.

2. Identifiser innsatsen i en samtale

Det kan være lett å bli opprørt og doble ned på dine meninger når noen fornærmer følsomhetene dine. Men i de øyeblikkene, dr. Leary foreslår å ta en annen tilnærming: Spør deg selv: "Hva er handlingsfullt med denne samtalen?""

I utgangspunktet vil denne samtalen resultere i en reell endring av atferd? Er også fallout-ingen saken hvilken måte det faller sannsynlighet for å påvirke livet ditt på en sterk måte? Hvis svaret på en eller begge disse spørsmålene er "nei", dr. Leary oppfordrer deg til å fokusere på å lytte i stedet for å prøve å vinne over personen.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.