Håndtere kjedelig hud? Her er hva du kan gjøre for å få det til å skinne

Hvordan bekjempe kjedelig hud

Nå som du vet hvorfor huden din er kjedelig, her er hvordan du får den til å gløde som om den ble velsignet av Lizzo selv. For et enkelt, gratis tips, sier Rouleau å henge hodet opp ned i tre minutter om dagen. "Hvis huden din ikke allerede har en naturlig rosa, er en langsiktig strategi å henge hodet opp ned i tre minutter per dag. Du kan gjøre dette opp mot en vegg i en håndstand eller under en hund nedover i yoga, eller bare ved å henge hodet over siden av sengen din, sier hun. "Du må legge merke til at etter tre minutter vil en svak rødhet vises på huden og på lang sikt kan den utgjøre en stor forskjell i å få og holde en indre glød, for å vises" tent innenfra.'"Du kan også øve på dyp pusting, noe som reduserer stress og får oksygenert blod til å" oversvømme systemet ditt.""

Både Rouleau og DR. Gohara anbefaler regelmessig peeling for å lyse opp huden din. Se etter produkter med kjemiske eksfolianter som alfa-hydroksysyrer (AHA) for å gjøre jobben. Dr. Gohara anbefaler Glycolix Elite Treatment Pads ($ 42). Jeg er også delvis til Kinship Insta Swipe Aha Pads ($ 22), som inneholder glykolsyre og Manuka honning. Og Ole Henriksen Phat Glow ansiktsmaske ($ 49) bruker PFAS-kjemiske peelinger som er mildere enn AHAS.

Sørg i tillegg til å velge et ansiktsrens som er formulert uten sulfater og er lite skummende. "Å rense huden din om morgenen og om natten er viktig for optimal hudhelse, men du må ta hensyn til hvilken type rensemiddel du bruker," sier Rouleau. Overflateaktive midler som natrium laurylsulfat, natrium laureth sulfat eller ammonium laureth sulfat kan lure i disse produktene, og disse ingrediensene kan tørke og kan forlate huden din føles tett. Dr. Gohara anbefaler å bruke Dove Beauty Bar ($ 9) for en fire-pakke med milde rensemidler.

Etter at du har vasket ansiktet, må du huske å klappe av ansiktet ditt tørt og bruke en kremfuktighetskrem (i stedet for en lotion) for å fukte hudfargen din. "Kremer er mer fuktighetsgivende ettersom de er oljebaserte," sier dr. Gohara. For en fuktighetskrem liker hun Skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($ 128). Garnier hudaktivt vann rose 24h fuktighetskrem ($ 15) er et apotek -alternativ som inneholder rosevann og hyaluronsyre, og ikke lar huden føles fettete. Dr. Gohara anbefaler også produkter med fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre eller ceramider. Jeg er delvis med stablet hudpleie Hyaluronsyre Hydratiserende serum med Champaca Essence ($ 130) som også inneholder melkesyre.

Til slutt, se etter produkter som inneholder ingredienser som peppermynte og ginseng. Dette er vasodilatorer, noe som betyr at "når de påføres lokalt, kan de utvide blodkarene, slik at huden får plass til mer næringsrikt blod. Med fortsatt bruk, bør du merke at huden ser lysere ut, "sier Rouleau. Hennes Luxe Mint Cleansing Gel ($ 34) inneholder peppermynteolje sammen med spydmyntebladolje og lakrisrotekstrakt. Jeg bruker sjelden ordet oppkvikkende, men jeg kan bevitne at denne ansiktsvasken faktisk er forfriskende.

Opprinnelig postet 24. desember 2019; Oppdatert 9. april 2020

I relaterte nyheter vil disse serumprimerhybrider få deg til å gløde så hardt at du hopper over Foundation. Og her er hva som skjedde da en redaktør byttet hudpleierutine på $ 514 for en apotek på $ 83.