Kan skitten elektrisitet påvirke helsen din?
Hvor mange kvinner skal til for å bytte lyspære? En-hvis den kvinnen er Sophia Ruan Gushée. Etter å ha lært om elektroforurensning og dens effekter på menneskers helse, lovet denne ikke-giftige levende eksperten og medlem av Well+Good Council å endre hennes høyteknologiske pærer til alternativer som serverer like mye lys (uten potensiell risiko). Her er grunnen til at du kanskje vil vurdere å gjøre det samme.
Påvirker lyspærene du velger hvor sunt hjemmet ditt er? I følge personer som forsker på skitten strøm, er svaret ja. Visse lyspærer og dimmerbrytere kan bidra til elektroforurensning, eller potensielt giftige elektriske frekvenser. Disse frekvensene genereres av menneskeskapte teknologier, noe som betyr at lyspærer potensielt kan avgi "skitten strøm.""
Her er hva det betyr. "Ren" energi tilveiebringes med en elektrisk strøm på 60 Hz (59Hz i Europa). "Skitten" strøm refererer til andre frekvenser. De kan genereres fra de elektriske kraftlinjene, kabling i hjemmet ditt, og tingene du kobler til elektriske og belysningssteder. Den skitne elektrisiteten stråler deretter inn i hjemmemiljøet ditt, og potensielt bidrar til fysiske symptomer som spenner fra hodepine til hjertearytmi til økt risiko for kroniske sykdommer.
Selv om mange mennesker kanskje ikke er følsomme for elektroforurensning, er en liten demografisk (det er ikke gode data om dette, men estimater varierer fra 3 til 9 prosent av mennesker). Andre kan bli påvirket, men knytter ikke symptomene sine til elektroforurensning. Så hva kan du gjøre hvis du mistenker at du kan oppleve elektroforurensning?
En enkel måte å redusere elektroforurensning er å velge sunnere lyspærer.
En enkel måte å redusere elektroforurensning er å velge sunnere lyspærer. Jeg unngår krøllete kompakte lysstoffrør, eller CFL -er. CFL -er produserer skitten strøm fordi de opererer med høye frekvenser (vanligvis mellom 10 kHz til 40 kHz), og elektronikk brukes til å kontrollere spenningene og frekvensene for å få dem til å betjene. Selv om lysdioder ofte antas å produsere mindre skitten strøm, er dette ikke alltid sant. Og et notat til hjemmeforbedringstyper: Hvis du tenker på å bruke dimmerbrytere i en renovering, kan du vurdere at de er en av de verste skaperne av skitten strøm.
Jeg anbefaler å bruke glødelys, helst fullspektret. De er ofte de sunneste lyspærene å bruke når du prøver å minimere elektroforurensning. Prøv å slå dem ut og se hvordan du føler deg over tid-det kan være akkurat tingen for å hjelpe hjemmet ditt til å føle deg som et sunnere, lykkeligere sted.
Sophia Gushee er en etterspurt giftig eksponeringsekspert, forfatter av A til Z of D-Toxing, og grunnlegger av Practical Nonstoxic Living, et multimediaselskap som produserer podcaster og inkuberer D-Tox Academy, en online portal for å lage praktisk ikke-giftig Å leve enkelt og tilgjengelig.
Hva skal Sophia skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].
