Kunne byklysene sette deg i fare for brystkreft?

I denne siste studien var koblingen mellom eksponering for lys om natten og brystkreft bare til stede for kvinner som var premenopausal (typisk, det er kvinner yngre enn 50). Det var også der blant kvinner som for tiden eller tidligere hadde røkt, ifølge studiens hovedforfatter, Peter James, SCD. Koblingen var også sterkere blant kvinnene som jobbet nattskift.

Før du slutter på nattskiftet eller kaster ut alle sigarettene dine (faktisk, kan det ikke være en så dårlig idé), vet at mer arbeid må gjøres før forskere definitivt kan si at det å være rundt lys om natten fører til en større risiko av brystkreft. Fortsatt å være proaktiv om selvforsøk og visninger (og gi jentene dine litt TLC en gang i blant) gjør aldri vondt.

Det er andre måter å gjøre kveldsrutinen din mer sunn uten å flytte til landet: hopp over den overstadige visning (beklager, Netflix) og øve "digital minimalisme.""