Klasseaksjon dyp ekstrem ved equinox

Fitness -klasser følger mote. Byens treningssentre og studioer lanserer stadig nye "IT" -klasser. I klassehandlinger oppvetter vi det vi prøver, eller hva vi virkelig vil. Og fortell oss hvilke klasser du er spent på i kommentarfeltet nedenfor!

Dyp ekstrem på Equinox
Vi hoppet inn i Deep Extrems debutøkt undervist av Mark Hendricks, Equinoxs sentrumsgruppe Fitness Guru og Q -blogg Darling.

Deep Extrie. Equinox redigerte den voldsomme, litt for-esoteriske europeiske originalen og gjorde det til en supersvett Vinyasa Bootcamp. Nyinnspillingen er mye bedre enn originalen.

Nede hunden segues inn i fjellklatrere. Tenk yoga med en smisking. Trance-lignende eurohusmusikk (fra den originale kroppskunsten) oppmuntrer til "dype utgivelser" mens du rister ut hestehale under dance-y lunges, hopp og groovy lateralt arbeid. Resultatet er skrå som vil kreve en 20-minutters suge i Epsom-salter dagen etter. -Alexia Brue

Hvem det er bra for? Deep Extreme er perfekt for yogier som vil ha sin cardio, Zumba -folk som vil ha litt yoga, og alle som leter etter en cardio trance -dans.

Bestill den eller hopp over den? Bestill det!

For å lære mer, besøk www.Equinox.com.