Cindy Crawfords retro -treningsrutine er 30 år gammel * og * effektiv

I utgangspunktet er Crawford et bevis på at trening ikke trenger å være komplisert. Enten du vil sprette på en trampoline den opp eller treffe løypene med bestien din, er du sikker på å få pulsen opp og dele noen latter i prosessen.

Dette er hva løpere skal gjøre før og etter en trening. Eller, hvis du er nysgjerrig, er dette akkurat når du skal spise etter å ha trent.