Når du gjør det gjentatte ganger, vil du utvilsomt jobbe opp en svette, spesielt fordi du engasjerer flere muskelgrupper, inkludert kjernen. Personal Trainer Aimee Rose foreslo å gjøre så mange du kan i 20 sekunder, hvile i 10, og gjenta deretter i åtte runder. Ikke bare vil du fyre opp musklene dine, men du vil også få litt ettertraktet stressavlastning i prosessen via de kraftige medisinens kulesnekker.
Her er tre skjønnhetsprodukter Cindy Crawford kan ikke leve uten. Eller sjekk ut Judy Greers reise-må-haves.