Hulromutsatt? En tannlege forklarer hvorfor du bør være forsiktig med munnvann

Selv om du ikke har munntørrhet, er ikke alkoholbaserte munnvanner det beste valget. Faktisk oppfordrer Harold Katz, DDS, grunnlegger av California Breath Clinics, pasienter til aldri Bruk et alkoholbasert munnvann. "De fleste er veldig sure," sier han og legger til at dette kan forverre munntørrhet og orale helseproblemer. “Se etter munnskyll med en pH over 7, som også er ikke-alkohol.”

Syre er en tannfiende. Hulrom skjer når syrer i munnen slites nedover det ytre laget av tannen din, kjent som emaljen. Ikke alle alkoholfrie munnvanner er på basisiden av pH-skalaen, men mange er, mens mange alkoholbaserte munnskyll er sure. Så hvis du er utsatt for hulrom, vil du spesielt unngå et surt munnvann.

En annen ulempe med alkoholbasert munnvann er at det er for aggressivt. “Bortsett fra brennende sensasjoner, ødelegger alkoholen i munnskyllen nesten alle bakteriene i munnen. Både godt og vondt, sier Nammy Patel, DDS, en helhetlig tannlege som praktiserer i California. Selv om du kanskje vil tro at brenningen du føler med alkoholbaserte munnskyll betyr at den fungerer, betyr det faktisk at det er overarbeidende. Enkelte bakterier som lever i munnen beskytter tannkjøttet ditt mot sykdomsfremkallende bakterier, hjelper til med fordøyelse og beskytter mot skadelige mikrober i mat, ifølge National Institutes of Health.

Hvis du leter etter en god tannrutine som inkluderer det beste munnvannet for tannkjøtt, kan du styre unna alkoholbaserte skyllinger. Alle tre tannlegene vi snakket med oppført alkohol som ingrediens for å unngå. Dr. Patel antyder også å holde seg borte fra klorheksidinglukonat, et antiseptisk middel som dreper både gode og dårlige bakterier også, og metylsalisylat, et kjemisk.

Når det gjelder ingredienser, bør du ønske deg i munnvann, dr. Chern sier å se etter et munnvann med enten gingivitt eller antikavitetsbehandlinger, inkludert fluor. Hun anbefaler Tom's of Maines alkoholfrie munnvann, men understreker at hvis du er utsatt for hulrom, prøver du noe med fluor.

Og som alltid, husk å pusse og floss regelmessig hvis du virkelig vil bekjempe dårlig ånde og hulrom. Munnvann kan være en stor del av en tannhelsetrutine, men det skal aldri være ditt første forsvar.