Utbrent på kald brygg? Denne adaptogene soppen chai latte er et fordelstøttet alternativ

En vanlig ole kopp kaffe kan tilby imponerende helsemessige fordeler, men til egentlig Få et smell for din slurk, velværeblogger Lee Tilghman, alias Lee fra Amerika, har du dekket. Den sunne levende guruen delte nylig en oppskrift på en DIY-islagt chai på Instagram-historier som er overfylt med kroppsøkende ingrediens-pluss koffeinet du ønsker i a.m.

Ved hjelp av chai-te som base tar Tilghman morgenen sin til overladede høyder ved å tilsette tre hardtarbeidende velværeingredienser: kokosnøttsmør til den skuddsikre behandlingen, kollagenpulver for et hudforbedrende og betennelse-kampsøkning, og en chaga sopp eliksir for sin adaptogen superpowers. Selv om Tilghman ikke nevner spesifikke målinger, hun gjør Nevn de nøyaktige ingrediensene hun bruker, slik at du kan etterligne skummende drikk på ditt eget kjøkken.

Det er i utgangspunktet alle dine favoritt velvære -supermat blandet til en kremet kopp morgengodhet. Kanskje legge til en kvist med beroligende lavendel til det ferdige produktet ditt for å fungere som en funksjonell (og fargerik!) røre.

Lag din egen islagte Chaga Chai Latte ved hjelp av oppskriften nedenfor.

Iced Chaga Chai Latte

• Cap Beauty Coconut Butter
• Viktige proteiner marine kollagen
• Fire sigmatiske Chaga Elixir
• Sun Potion Tocos
• Gresskarfrø mylk
• Chai (en tepose)

Leter etter en mer enkel kopp java? Dette nettstedet vil matche deg med din ideelle stek, eller du kan få din biohacking kopp skuddsikker servert varm og frisk på Whole Foods.