Barry Jays inspirerende reise fra rusavhengig til Barrys Bootcamp -grunnlegger

Barry Jay er den kreative kraften bak Barrys Bootcamp, Hiit-Heavy Group Workout-regimet som bidro til å starte Boutique Fitness-bevegelsen. Barry's ble opprettet i 1998 og har vokst fra ett studio i Vest-Hollywood, California, til mer enn 20 studioer over hele verden, alt. Men mens merkets oppgang har vært meteorisk, er opprinnelsen ydmyk: mens han sliter med narkotika- og alkoholavhengighet, fant Jay sin flukt-og etter hvert, hans nøkternhet i kondisjon. Dette er hans utrolige historie, som fortalt til Well+Goods Katie Maguire.

I 1989 møtte jeg en Guy-Doug Blasdell-som var trener på et treningsstudio jeg hadde blitt med, og han forandret virkelig livet mitt. Inntil da hadde jeg vært ganske mye å finne ut av ting fra treningsmagasiner, men første gang jeg så ham ble jeg blåst bort av det han kunne gjøre fysisk. Jeg ønsket å lære av ham, så min venn og jeg fliset inn og delte timelange personlige treningsøkter. Vi var alvorlig blakk, men det var verdt det. Han var så snill og oppmuntrende. Jeg dro også til avhengighetsgjenopprettingsmøter for første gang. Jeg fikk min første sponsor og ble jublet på så mye. Det var første gang jeg så på problemene mine med en ekte metode for utvinning.

Når du blir edru etter så destruktiv oppførsel, får du denne utrolige følelsen av klarhet-og svette kan bli din nye naturlige høy

Jeg begynte å jobbe på et treningsstudio bak resepsjonen, og jeg ville fylle ut for lærere hvis de ikke kunne lage klassene sine. Folk begynte å be meg som trener, så jeg kunne fortelle at jeg hadde en evne til det. Under cardio-klasser vil jeg få folk til å bruke vekter-jeg regnet med at det ville være mye mer effektivt. John og Rachel Mumford, Barrys medstiftere, begynte å ta klassene mine på slutten av 90-tallet, og de elsket stilen min så mye at de trodde vi skulle åpne et studio med fokus på både cardio og styrketrening i en gruppe trening. Høsten 1998 åpnet vi vår første Barry's Bootcamp.

Jeg har hatt mine oppturer og nedturer, men jeg har vært edru siden 2004 og hver dag har vært utrolig. Jeg har fått en ny venn hver eneste dag de siste 11 årene. Den viktigste leksjonen jeg har lært er at for rusavhengige inkluderer den beste veien til utvinning tradisjonell rehab, sponsorer og terapi ... med kondisjon. Massevis av instruktørene våre har vært i bedring i årevis, og vi har så mange klienter som er tidligere rusavhengige. Når du blir edru etter så destruktiv oppførsel, får du denne utrolige følelsen av klarhet-hvor du ødelegger hjernen, kroppen din og kunst og svette kan bli din nye naturlige høy.

Fitness-og samfunnet vi har bygget har gitt meg et annet liv

Det er tingen med rusavhengige: du mister ikke den vanedannende personligheten; Du trenger bare å overføre den. Fitness er den perfekte overføringen. Det får ut all din opphentet energi og følelser, og rydder bare ut alle disse tankene for de gode. Fitness har reddet livet mitt fullstendig. Det har gjort meg til en ny person-en bedre sønn, venn, bror, hundeeier.

Samfunnet vi har bygget gjennom Barrys bootcamp har vært en gave. Jeg vil ikke være edru og være ensom og elendig. Det ville bare være for vanskelig. Fitness-og samfunnet vi har bygget har gitt meg et annet liv. Jeg har denne følelsen av Woo-hoo! Jeg klarte det! Det er en enorm, fantastisk, sjenerøs familie, og jeg er bare heldig som en del av det.

Denne kontoen er redigert og kondensert.

Inspirert av Barrys reise? Prøv ut denne Barrys bootcamp-inspirerte hjemme trening.